Білий сир Supertoinette необмежений
Найкращі рецепти у відео
Білий сир за бажанням ?
Найкращі рецепти у відео
Білий сир за бажанням ?
Повідомлення від morganeaix »20 квітня 2007 р. [09:08]
Всім привіт
Я розпочав дієту 8 днів тому з фази нападу, і я втратив 2,7 кг, не знаю, чи недостатньо, тому що доктор Дукан каже, що за 5 днів фази атаки ми втрачаємо 3 кг!
раптом я трохи загубився, може, я з’їв занадто багато 0% сиру? Це справді за бажанням? Я їв багато копченого лосося, і це, мабуть, занадто?
Ви можете мені порадити, бо там я вже не знаю.
12 квітня: 81,3 кг
20 квітня: 78,6 кг
1,66 м
збільшення ваги після вагітності
Білий сир за бажанням ?
Повідомлення від morganeaix »20 квітня 2007 р. [14:10]
Я надіслав повідомлення сьогодні вранці о 9 ранку на FB ETC. Я побачив, що 25 прочитали моє повідомлення, але чому у мене немає відповідей.
Я думав, що на цьому форумі ми можемо обговорити, щоб підтримати один одного.
добре я все ще чекаю!
Re: Білий сир за бажанням ?
Повідомлення від manoo »20 квітня 2007 р. [14:22]
щоб отримати відповіді, найбезпечнішим є розміщення публікації на сайті cybernouvelles
можливо, ті, хто читав, не знають, що сказати, ми ЗАВЖДЕ не знаємо, що відповісти.
Я скажу вам, що я про це думаю:
1: 2,7 кг та 3 кг, це однаково. точно
2: дієта - це не комп’ютерна програма, немає очевидності, немає автоматизму. кожен організм реагує по-різному. одні втратять 1 кг в атаці, інші 5 кг. це не точна наука
3: Усі дані в книзі дуканів є приблизними та середніми. вони не представляють ні в якому разі набутого, навіть якщо ми дотримуємося всього на письмі. щоб взяти надмірний приклад, анорексична дівчина, яка дотримувалася б цієї дієти, напевно не втратила б 5 кг першого місяця, як каже дукан, навіть якщо б вона їла лише яєчний білок!
висновок: не стрес на 300г! незабаром ви їх втратите, можливо, заберете назад, а потім втратите знову, але врешті-решт, з часом ви, безсумнівно, схуднете, у своєму темпі, який може бути повільнішим, а може бути і швидшим, ніж той, що описаний Дуканом у його книга.
початок сходів: 09.06.14 - 71 кг
ціль: 62 кг
(1-й тест березень-травень 2007: зміна з 67,3 кг на 59,7 кг. Кілограм поступово відновлювався протягом 5 років, потім початкова вага перевищила)