Білкова каша з корицею та полуницею дієта Exante

Лора Соллінгер

Автор та експерт/Опубліковано у 2016 році

Поділіться цією сторінкою

Літо - час полуниці! До того, як сезон полуниці закінчиться, ми повинні ще трохи насолодитися ним. То як щодо нашої білкової каші, наприклад, з корицею та полуницею?

Каша - класика дитинства, але вигадайте себе і спробуйте цей смачний рецепт! Ви також знайдете більше ідей для смачного та збалансованого сніданку в нашому блозі, щоб ви могли розпочати день якісно та сповнені сил.

Білкова каша з корицею та полуницею

інгредієнти

• 1 саше - оригінальна білкова каша Exante
• 20г - полуниця
• 10г - насіння соняшнику
• 5г - кориця

посібник

Готуйте кашу відповідно до інструкцій на упаковці.

Додайте полуницю для природного солодощі, але з невеликою кількістю цукру. (натуральна фруктоза)

Додайте насіння соняшнику для дози корисних жирів та вітамінів.

Нарешті посипте його цукром в крові, що підтримує корицю.

Примітки до рецептів

• Містить овес, багатий бета-глюканом
• Підтримує хороший холестерин
• Повільно вивільняються вуглеводи запобігають підвищенню рівня цукру в крові

Харчова інформація

Вміст енергії (ккал) …………… 274

Загальна кількість вуглеводів (г) …… 31г

Загальний жир (г) ……………… 9

Спробуйте нашу білкову кашу з кленового сиропу:

---