Білкові булочки - Безвуглеводна їжа
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Розігрійте духовку до 180 градусів з конвекцією і підготуйте деко з папером для випічки.
При необхідності відокремте яєчний білок і збийте до стійкості.
Решта інгредієнтів (крім кунжуту) змішайте в мисці. Потім складіть тугий яєчний білок. Нехай все просочиться 5-10 хвилин.
Зволожити руки. Сформуйте тісто у два рулетики. Злегка нарізати зверху і посипати кунжутом.
Випікайте близько 20 хвилин і завжди стежте за ними. Потім дайте йому ненадовго охолонути.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Але все-таки низьковуглеводний з борошном з спельти. У булочці є лише 17 г вуглеводів плюс цілих 20 г білка і менше 170 калорій! Ми очікуємо 2 рулони на порцію. Блохи необов’язкові і їх можна не брати до уваги.
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)
Ви можете також заморозити ці рулети? Або це не так корисно.
Я ще не пробував. Але це повинно працювати протягом декількох тижнів. LG Alex
Якщо подвоїти рецепт, я можу отримати ціле яйце?
Звичайно, це неодмінно має відповідати. LG Alex
Про мене
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів і засновник їжі без вуглеводів. Разом з моєю командою ми пишемо про схуднення без голоду і показуємо вам, наскільки СКЛАДНИМ і ЛЕГКИМ може бути низький вміст вуглеводів!
Чи користуєтесь ви Instagram? Ось ще більше уявлень про наш світ:
Приготування їжі тепер знову в наявності!