Білкові йогуртові вафлі з морозивом - худніть за допомогою шлункового шунтування та шлунка
Зміст цієї статті
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо.
З низьким вмістом жиру?
З високим вмістом білка?
Низьким вмістом вуглеводів?
Рецепт вафель з низьким вмістом вуглеводів з йогуртом
“Х'юстон, у нас… е… один біля вафлі! »- мій сьогоднішній девіз.
Це понеділок, майже тиждень - і в нашому домі існує правило: тістечка подають лише у неділю. У більшість днів ми уникаємо зерна та цукру в домашньому господарстві, щоб зробити щось корисне для нашого здоров’я та розміру талії.
Тим не менше, сьогодні я відчував себе як вафельний, що знову витягнув з доку суміш для випічки. Без цукру, без глютену, без зерна. Поки що чудово.
Проблема: в основному рецепті вафельних маслянок є масло, і я вже не можу це сприймати. Я також хотів з’їсти вафлю як заплановану білкову закуску, тому вона просто кричала про свій власний рецепт.
Білки вгору, тваринного жиру вниз, але фактор задоволення не повинен страждати! І що я можу сказати: посадка на Місяць сьогодні пройшла дуже добре. Перша спроба була хітом, і не тільки мій Руксдольф був щасливий, мій чоловік також був радий гарячій вафлі в другій половині дня.