Білок печиво вівсяне - Fit4Pro - Харчові добавки

Вівсяне білкове печиво (fскладнийіна/пластівці) ідеально підходять для дієти, багатої залізом та вітамінами. Високий вміст клітковини вівса також приносить багато користі для організму. Овес допомагає регулювати травлення і збалансувати рівень цукру в крові. Вони також додадуть вам багато енергії та допоможуть вам залишатися активними.
⠀
інгредієнти:

• Подрібнена вівсянка або вівсянка - 100 г.
• Білковий ізолят (фундук) - 2 ст
• Гілки - 2 чайні ложки
• Яйця - 1 шт
• Кокосове масло - 1 ст
• Арахісове масло - за бажанням

Спосіб приготування:

1. Розігрійте духовку до 180 ° C.
2. За допомогою лопатки змішайте всі інгредієнти у великій мисці.
3. Потім за допомогою ложки сформуйте кульки однакового розміру та товщини. Покладіть їх у заздалегідь викладений деко або в силіконову миску.
4. Випікати 30 хвилин при 180 ° С.
5. Коли вони починають золотитися по краях, протестуйте їх зубочисткою, щоб переконатися, що вони не сирі всередині.
6. Дістаньте їх з духовки і дайте їм охолонути в тому ж піддоні. Потім покладіть їх на решітку, стежачи за тим, щоб не зламати

Білкове печиво! Ви можете насолоджуватися! Смачного!

Вівсяна каша Weider - Борошно вівсяне для гурманів - є чудовим джерелом рослинного білка. Продукт має низький вміст жиру та високий вміст клітковини; Жири вівсяної каші Weider - це переважно мононенасичені та поліненасичені жирні кислоти. Ось чому вівсянка допомагає підтримувати форму. СТРИСИТИ: Змішайте 30 г продукту з молоком або водою і споживайте у вигляді струшування. Можна приготувати густішу суміш, яку ви поміщаєте в мікрохвильовку на 30 секунд - 1 хвилину, щоб отримати круте тісто, дуже схоже на оригінальний десерт.

---