Більше фітнесу та здоров’я за допомогою розумної трансформації тіла
Фітнес та здоров’я для всіх - як досягти цієї мети, гамбургський стартап Smart Body Transformation має дуже точні ідеї. Щоб донести цю концепцію до широкої громадськості, зараз вона надає в цілому 1000 безкоштовних та довічних членств.
Smart Body Transformation обіцяє своїм клієнтам концепцію, яка працює в будь-якому віці та назавжди. Мета - втратити жир, наростити м’язи та жити здорово і довго, дотримуючись правильної дієти та правильних фізичних вправ. Три основні слова стосуються харчування: низький вміст вуглеводів, середній вміст білка, високий вміст жиру, тобто переважно з низьким вмістом вуглеводів та високим вмістом жирів. Засновники використовують за основу наукові дослідження, які також надихають на “дієту кам’яного віку” Палео або плани харчування без зерна та без цукру. Крім того, пропонується 20 хвилин інтенсивних силових тренувань на тиждень і, за бажанням, чотири-вісім хвилин інтервальних тренувань високої інтенсивності на дому вдома або в тренажерному залі.
Програму розробили два інженери-промисловці Крістоф Наттерер і Лукас Вайс, а також ІТ-спеціаліст з бізнесу Філіпп Джумперц. Лукас і Філіп - брати та сестри, вони з Карлсруе і навчалися в Дармштадті та Штутгарті. Кріс родом з Фрайбурга, а також навчався в університеті в Дармштадті. Всі троє були членами консультаційних консультацій з управління студентами та там знайомились. Будучи підлітком, у Лукаса раптово виникли проблеми зі здоров’ям, з якими він зміг боротися та долати їх за допомогою харчування. З тих пір він інтенсивно працює над цією темою.
Кріс (малюнок вище) завжди захоплювався фітнесом, але в середині 20-х років у нього було менше часу та мотивації до інтенсивного спорту. В результаті у нього наростали проблеми з підтриманням форми, і він зрозумів, що не може постійно підтримувати попередні тренування та дієту. Тож він пробився до англомовної літератури та медичних досліджень з цього питання в пошуках постійного рішення. Ось так виникла основна концепція розумної трансформації тіла: втрата жиру за допомогою дієти з високим вмістом жиру, нарощування м’язів за допомогою коротких щотижневих тренувальних одиниць.
Філіп вперше заснував інтернет-компанію в 2009 році. Вже в 2012 році Кріс і Лукас гралися з ідеєю довести свої амбіції та досвід до стартапу, але поки залишили застосовувати цю концепцію лише для себе. Лише дві її подруги відповідно змінили дієту та тренування, а також досягли вражаючих результатів. Коли Філіп дізнався про програму восени 2014 року, він закликав її негайно оприлюднити широку громадськість. Народилася Розумна трансформація тіла. Зараз проект підтримується Startup Dock TU Hamburg-Harburg.
Ось як це може виглядати, якщо готувати за планом Smart Body Transformation.
Докладніше, пропозиція складається із захищеної зони-члена з понад 70 модулями, які розділені на інструкції, теоретичні модулі, путівники та трактати. Учасники проводять модулі у кілька етапів, але мають доступ до всього постійно. Кожному учаснику пропонуються індивідуальні тренінги електронною поштою, телефоном або Skype. Кожен може розпочати безпосередньо з навчальних модулів, не маючи справу з науковим досвідом (приклад: дієта без зерна). Потім теоретичні модулі дають змогу глибше зрозуміти та заглибитись у справу. Посібники стосуються дуже конкретних тем, які стосуються лише менших цільових груп. Нарешті, в есе розглядаються різні теми, пов’язані з втратою жиру, нарощуванням м’язів, здоров’ям та фізичною формою, і про які знову і знову виникають запитання (приклад: біг підтюпцем). Це доповнює постійно зростаюча база даних рецептів з докладними інструкціями та списками покупок.
Наразі пропозиція все ще перебуває у фазі тестування, і тому повністю безкоштовна. Платна стінка, яка зробить плату за територію учасника вже технічно реалізована. Однак поки не визначено, коли і в якій формі Smart Body Transformation стане платною пропозицією. З метою залучення клієнтів від конкурентів розглядається своєрідна гарантія повернення грошей. Клієнти, які демонстративно вже купували у цих конкурентів і хочуть перейти, отримають функцію Smart Body Transformation, зменшену на відповідну ціну конкуруючого постачальника. До засновників належать, наприклад, онлайн-програми Detlef Soost, Julian Zieltow та Karl Es, а також цифрові фітнес-студії, такі як Freeletics або Gymondo, а в більш широкому розумінні такі продукти, як Formoline L112 та Almased.
Розумна трансформація тіла вже налічує понад 250 членів у Німеччині, Австрії, Швейцарії та Італії, але, звичайно, їх має бути набагато більше. Тому в цілому 1000 безкоштовних членств протягом усього життя отримують чоловіки та жінки різного віку, щоб зробити концепцію доступною для більшої цільової групи. Відразу після реєстрації зв’яжуться з новими членами та запитають їх ситуацію. Це включає особисті цілі, харчові звички, доступний час та спортивні заходи. На основі цього з існуючих модулів створюються індивідуальні рекомендації щодо дій. Результати особистого коучингу відіграють вирішальну роль у подальшому розвитку програми. З додатковими 1000 учасниками, Розумна трансформація тіла повинна стати ще кращою таким чином.