Numenciel - Харчування та харчові поради в La Chaux-de-Fonds
Поради щодо харчування в Numenciel в La Chaux-de-Fonds та в кантоні Neuchâtel
Ми складаємо план харчування, адаптований для вас, у приміщенні Нуменсіеля або у вас вдома.
Під час обговорень із професійним дієтологом визначається дієта з урахуванням ваших бажань та потреб.
Так ви швидко отримаєте насолоду від збалансованого харчування.
Харчування дозволяє запобігати частим і серйозним захворюванням, наявним на Заході:
Серцево-судинні захворювання
Раки
Дегенеративні захворювання, пов'язані зі старінням або імунною системою.
Їх профілактика вимагає зменшення споживання продуктів тваринного походження, збільшення рослин.
Слід враховувати розподіл незамінних жирних кислот (баланс між корисними та поганими жирами).
Нарешті, кількість, приготування та приготування їжі можуть зіпсувати всі зусилля, які докладає кожен, щоб їсти краще.
Ми також повинні віддавати перевагу зерновим культурам, таким як рис, спельта тощо.
Якщо органічне є примарним або занадто дорогим, ми завжди повинні забезпечувати хорошу якість своєї їжі, а також її свіжість.
Харчування також здійснюється за допомогою рідини: розгляньте можливість випивати 2 літри води щодня, щоб зволожити та очистити свій організм.