Більше не болить живіт з дієтою Fodmaps - революційна дієта для полегшення стану
Революційна дієта для полегшення проблем з травленням
Публікація: 13 січня 2015 року
EAN13 Паперова книга: 9791028500368
Електронна книга EAN13 [PDF + ePub + Mobi/Kindle]: 9791028505561
Вага (в грамах): 490 (паперова книга)
Придбати:
резюме
Біль, здуття живота, розлади травлення, роздратований кишечник ... що, якби це було через Fodmaps? Кормові карти - це невеликі цукри, які погано засвоюються і які бродять в нашому кишечнику, викликаючи біль.
Завдяки цій книзі ви нарешті перетравите їжу спокійно і припините здуття живота після кожного прийому їжі.
- Все про Fodmaps: що це саме, чому ми їх погано перетравлюємо ...
- Продукти, що містять Fodmaps: хліб, червона квасоля, молоко, сочевиця, яблука, абрикоси, сливи, капуста, цибуля-порей, гриби ...
- Їжа з низьким вмістом кормових карт та/або які допомагають засвоювати: морква, лимони, курка, стейк, морепродукти ...
- Поради та підказки з приготування сприяти хорошому травленню: ідеальна кулінарія, спеції ...
- Протокол дієти Fodmaps: знайдіть ідеальний травний комфорт за допомогою нашої 12-тижневої програми.
- 50 рецептів без Fodmaps щоб ніколи не залишатися без ідей на кухні !
СЕКРЕТ ВІДНОВЛЕННЯ ДОБРОГО ПОРОЖНОГО КОМФОРТУ
Резюме
Все про дієту Fodmaps, у 54 питаннях/відповідях
Від абрикоса до артишоку - 37 найпоширеніших продуктів харчування з високим вмістом кормових карт, що може бути проблематично
Від ананаса до солодки, 20 найпоширеніших продуктів харчування з низьким вмістом кормових карт І, які також допомагають засвоюватися !
Протокол дієти Fodmaps через 12 тижнів