Більше вечері - 900 ккал (харчування, їжа, схуднення)

Ей, у нас зараз Роладен із Шпаецле, я досі спожив 900 калорій, я хочу схуднути. Чи повинен я пропустити вечерю або поїсти зі мною, боюся, що не схудну:/(15 років, 1,60 м, 55 кілограмів), що б ти зробив? Спасибі заздалегідь.

схуднення

4 відповіді

Привіт HazelEverdeen. 900 калорій недостатньо для когось, хто росте, шановний. Ви можете споживати 2000 ккал з чистою совістю. Ох, і що, якщо воно у смачному вигляді. Греммел, намацати, знайти столові прилади - я йду! Схуднути не можна - ви потрапили в потрібне місце, LG.

Я б зробив те, що зараз вам раджу: відвідайте професійного дієтолога і інформувати Будьте уважні щодо харчування та того, що потрібно організму .

Ви отримали тут усі свої дивні запитання про їжу. Просто проведіть розумне дослідження, і тоді ви будете знати, що робити, і вам не доведеться задавати питання про кожну їжу, яку ви хочете з’їсти. Що б ви робили без Інтернету? Їсти! І це саме те, що ви повинні робити! XD

І якщо ви збираєтеся відвідати консультанта з питань харчування, ви також можете відвідати терапевта безпосередньо про своє порушене самопочуття!

І це стосується не тільки вас, а й усіх інших розладів харчування з викривленим самопочуттям! Перестаньте все одно все бентежити і поговоріть з батьками!