Більше випивки - скиньте кілограми самостійно Форум схуднення

Амілотта

Я пив багато алкоголю до середини лютого (пів-пляшки вина щодня протягом тижня і ціла пляшка у вихідні)

Зараз я більше не п'ю. Я почуваюся новонародженим. Отримав тонни енергії. Я абсолютно "від природи широкий" і радісно вискакую з ліжка вранці і не можу дочекатися, щоб зручно випити мою каву і почати день. Оскільки у мене стільки енергії, зараз я знову займаюся спортом вперше за приблизно 15 років. І це принаймні 3 рази на тиждень.

У мене відчуття, що я щодня стаю стрункішою і майже можу їсти, як раніше - все одно худну!
Але я люблю їсти здоровіше та свідоміше!

Тим не менше мені було б цікаво:
Ви коли-небудь чули про людей, які сильно схудли лише через те, що вони більше не вживають алкоголь. Можливо, це з вами трапилось і вам самим?

Вузельсе

Алкоголь багатий калоріями.
Логічно, що ви худнете, якщо опускаєте її, зберігаючи той самий режим харчування.
Незалежно від калорій, кількість, яку ви випивали раніше, була справді сумнівною.
Добре, що ти зупинився .

колом Марти

я можу все це дуже добре зрозуміти і можу сказати сам за два дні, що за останні 100 днів я впорався без краплі алкоголю.

також від мене щасливої Пасхи та привітаннят

Іса-Бейб 1986

Я також досить часто пив алкоголь протягом тижня, також бажано червоне вино. Сума була майже такою ж, як у вас, але я вже провів 1-2 дні, коли я нічого не пив.

. Я зупинив це приблизно протягом 4 тижнів, мені також стає краще, але, на жаль, я якось пообіцяв собі більше щодо схуднення, але насправді нічого не хочеться знижувати.:-(

. Зі мною теж Великодня;-)

SweetKitty74

Тому я думаю, що добре, що ти більше не п’єш, і я бажаю, щоб так і залишалося. Тож я твердо дотримуюсь думки, що ви схуднете в будь-якому випадку. скільки, звичайно, не можна передбачити, але я думаю, що це буде краще. Алкоголь пригнічує спалювання жиру. Отже, це не лише через калорії, які має алкоголь, але й тому, що він запобігає спалюванню жиру в організмі.

бажаю вам успіху.

Я не втрачав жодних кілограмів, коли перестав пити. Але все було не навпаки. Я не набирав вагу від алкоголю. Якось я вважаю цю історію з алкоголем/калоріями дуже підозрілою.: nixweissli:

Тим не менше, життя без алкоголю набагато більше варто прожити. Я також читав, що алкоголь заважає втраті жиру під час тренувань. Оскільки я багато займаюся спортом, це справді спонукало мене більше не вживати алкоголь. Але якщо чесно, я не помітив жодної різниці від раніше.

Відьма Белла

Для мого друга, який - якщо чесно сказати - останнім часом багато п'є, це справді допомогло.
Він відмовився від алкоголю приблизно на 2 місяці, і кілограми помітно розтанули.

Ми не знаємо, скільки це було, тому що він давно не зважувався і не має тут ваги, але ви це просто бачите.

Я п’ю недостатньо, щоб це побачити в собі, ви майже можете порахувати моє споживання алкоголю з одного боку з початку року.
Але краще без будь-якого випадку.

Обжерливий

Я пив багато алкоголю до середини лютого (пів-пляшки вина щодня протягом тижня і ціла пляшка у вихідні)

Зараз я більше не п'ю. Я почуваюся новонародженим. Отримав тонни енергії. Я абсолютно "від природи широкий" і радісно вискакую з ліжка вранці і не можу дочекатися, щоб зручно випити мою каву і почати день. Оскільки у мене стільки енергії, зараз я знову займаюся спортом вперше за приблизно 15 років. І навіть мінімум 3 рази на тиждень.

Вау крааааааасс.: a093: Добре, що ти зупинився! Будемо чесними, ожиріння було б найменшою проблемою з кількістю алкоголю! Вам важко зупинитися?

Вітаємо, якщо вам це справді вдалося! Також заради вашої дитини!

Чесно кажучи, навіть якби ви не втратили ні грама, я б вас тут привітав! У житті є важливіші речі, ніж схуднення, і ви щойно це зробили. Супер!

з найкращими побажаннями та: так продовжувати!

З моєї вагітності (майже 2 роки тому) я практично нічого не п’ю. Тож звичайно жодної краплі під час вагітності та коли я ще був повністю на грудному вигодовуванні. Оскільки я годую грудьми лише 1-2 рази на день, я випив склянку шампанського та склянку вина. Але це все. Я в порядку. Однак навіть до цього я пив максимум двічі на місяць.

@ Іса-бабе
Вітаю і вас, що ви зупинились! Тим більше, що у вас також є інші плани!

Амілотта

Diva Star

Мені справді доводилося сміятися при думці про те, скільки ти повинен випити лише для того, щоб бути товстим або в основному, щоб бути товстим. Тож я уявляв собі більше рідини, ніж твердої їжі в плані харчування.

І тепер, коли я знаю, скільки вона випила, думаю, вона перебільшує. Оскільки, як у вас це звучить, вона вже алкоголічка, хоча я впевнений, що більшість із них п’ють це, якщо не гірше. Половини пляшки червоного вина протягом п’яти днів і однієї на вихідних недостатньо, щоб стати алкоголіком. З пляшками об’ємом 1,5 л - всього 320 мл на день, тобто приблизно 1,5 склянки. Часто це також 0,75 пляшки, що становило б 0,160 мл на день. Гаразд, чесно кажучи, мені дивно пити кожен день без будь-якої причини, як день народження, але я чув, що склянка червоного вина ввечері повинна бути корисною для вашого здоров'я через ефект флавіноїдів, що знижує артеріальний тиск (якщо я не помиляюся написати). Пляшка швидко порожняє, і в середземноморських країнах ви вже знаєте найздоровіший спосіб харчування, Mediteran, навіть часто випивають склянку червоного вина за обідом. Наскільки мені відомо, вони не стали алкоголіками чи ожирінням.

Зі свого боку, я п’ю лише на дні народження, весілля, деякі свята та інші святкові випадки, а потім на вихідних, коли ми ходимо танцювати з друзями. Але це не більше двох разів на місяць.

Я ніколи не пив би алкоголь наодинці, бо, на мою думку, тільки алкоголіки п'ють поодинці, і я не дуже люблю це без компанії та особливого випадку.

P.S: Здається, ви випили більше, ніж це, щоб отримати такі симптоми абстиненції, організм, мабуть, був залежний від нього протягом тривалого часу. І в поєднанні з курінням це, ймовірно, вбиває, тоді у вас підвищений ризик жирового раку печінки та легенів.

F10.2 Синдром наркоманії
Група поведінкових, когнітивних та фізичних явищ, що розвиваються після багаторазового вживання речовин. Як правило, існує сильне бажання вживати речовину всередину, ускладнюючи контроль за вживанням та тривале вживання речовини, незважаючи на несприятливі наслідки. Вживання речовин має пріоритет над іншими видами діяльності та зобов’язаннями. Розвивається толерантність, а іноді і фізичний синдром відміни.
Синдром наркоманії може стосуватися однієї речовини (наприклад, тютюну, алкоголю або діазепаму), групи речовин (наприклад, опіат-подібних речовин) або широкого спектру фармакологічно різних речовин.

Хронічний алкоголізм
Дипсоманія
Неуточнена наркоманія

Джерело: DIMDI - ICD-10-WHO-Edition версії 1.3 - Інтернет-доступ
Але якщо є визначення, згідно з яким вам потрібно випивати щонайменше х або пити у г алкоголю на день, щоб бути алкоголіком, я, звичайно, готовий виправити себе.

Можливо, я реагую перебільшено, але для мене це звучить трохи як спроба прикрити вживання алкоголю - на жаль, я вже бачив багато непривабливих прикладів того, що може зробити алкогольна залежність, і чув надто багато спроб виправдати та прикрити надмірне або хворобливе вживання алкоголю так що я швидко реагую роздратовано. І я не знаю, чи рекомендовано комусь, хто не вживає алкоголь або не вживає алкоголь регулярно, починати регулярно пити вино через його оздоровчий ефект, чи здоровіше дотримуватися того, щоб не пити, але я чесний лінуватися шукати будь-які джерела зараз. Крім того, це називається флавоноїди;-)

Diva Star

Як ви визначаєте алкогольну залежність? Чи потрібно випивати певну мінімальну кількість алкоголю, щоб бути алкоголіком? Коли я читаю "офіційний" опис або визначення клінічної картини алкоголізму, я не знаходжу мінімальної кількості:
Джерело: DIMDI - ICD-10-WHO-Edition версії 1.3 - Інтернет-доступ
Але якщо є визначення, згідно з яким для того, щоб бути алкоголіком, потрібно випивати щонайменше х або пити у г алкоголю на день, я, звичайно, готовий виправити себе.

Чи може бути, що ви трохи суперечите собі? Вище ви сказали, що кожен, хто сказав, що у Амілотти проблема з питтям, перебільшить, але тоді ви пишете щось про залежність та симптоми абстиненції - або я помиляюся, чого не хочу виключати з урахуванням часу?;-)

Для мене алкогольна залежність - це коли ти проявляєш симптоми запалення без алкоголю. До цього людина цілком може жити без життя, але із залежністю ви не можете перестати нічого не робити. Залежність означає проблему з відмовою, і я не просто люблю пити час від часу. Я думаю, що алкоголіки завжди в алкогольному стані. У вас завжди є трохи алкоголю в крові, і його кількість з часом збільшується, тому що ви швидко звикаєте до алкоголю, і це вже не дає бажаного ефекту. Виходячи з вихідної пошти, їх питна поведінка контролювалася і контролюється. Чи має алкоголік контрольовані звички пити?

Про що приємно чи погано говорити? Правильна сума це робить. Якщо є ідіоти, які витягують незліченну кількість сигарет на день, є також ідіоти, які випивають тонни алкоголю, та інші ідіоти, які переслідують інші залежності. І так, я вважаю, що термін "ідіот" підходить. Я, звичайно, не сказав це гарно, перелічивши кілька позитивних аспектів.

Я також знаю Алкіса, і не дуже поважаю їх, бо добре дивись вище. Якщо хтось псує йому життя через алкоголь, то він просто ідіот, і тому, що я їх знав, я також знаю, як поводився алкоголік. Вони також п’ють, оскільки мають глибші проблеми, а алкоголем намагаються їх придушити. Я теж пропустив це.

А внизу була редакція. Я прочитав останній допис від творця ТЕ, і там вона чітко описує симптоми відміни. Думаю, на початку хтось трохи приємно розмовляв з натовпом.

Окрім цього, я вважаю, що вхідна пошта є занадто розмитою і неточною, щоб судити про залежність людини від алкоголю. Є більше факторів, які відіграють роль, ніж лише 1,5 пляшки вина, що спочатку навряд чи взагалі має значення, і тому привітати "переможеного від алкогольної залежності" є перебільшенням.

а) Це не працює за одну ніч, не з наркоманом (було б ударом у обличчя для кожного наркомана, якби це було так просто)
б) .