Більше здоров’я серця завдяки здоровому часопису про активну втрату ваги
Нарешті все закінчено! Дженні Шефер (36) з Нойштадта в Гольштейні тривалий час страждала від нервових проблем із серцем. Лише зміна дієти відповідно до здорової та активної концепції позбавила її скарг.
Тісна взаємодія між здоров’ям та харчуванням часто недооцінюється. Навіть Дженні Шефер навряд чи думала про це до минулого року. Вона їла, скільки їй подобалося, що завгодно і коли завгодно. І всякий раз, коли вона вирішила сісти на нову дієту, це в першу чергу тому, що вона хотіла втратити непривабливі любовні ручки на животі, стегнах тощо.
Однак її ставлення різко змінилося, коли її минулого року госпіталізували з проблемами серця. Моє серце билося і спотикалось, як божевільне, згадує вона сьогодні. Вже в лікарні їй пояснили взаємозв'язок між харчуванням та здоров'ям серця. Потім вона дізналася набагато більше від натуропата Кірстіна Хаймеса з натуропатичної практики в Нойштадті-Пельцерхакені. Дженні Шефер: Раптом мені стало зрозуміло: я можу постійно контролювати свої проблеми із серцем та ожирінням, змінивши дієту.
У лютому 2012 року мати двох дітей нарешті розпочала програму здорового та активного харчування. Крім того, вона прийняла пропозицію свого альтернативного лікаря і замовила у неї спортивний курс: пілатес двічі на тиждень. На той момент вона важила 97 кілограмів і була в розмірі 48, іноді навіть 50. З тих пір вона постійно їла лише ті продукти, які вказані в її плані харчування. І щотижня вона щаслива, коли здоровий та активний публікує рецепт тижня. Готувати їжу ніколи не нудно, - сяяв 36-річний хлопець. І: Я просто почуваюся чудово і добре на всі боки! Скарги на серце ледь помітні, і незабаром я досяг бажаної ваги в 80 кілограмів.