Біргіт Шлеріт, BA i
Біргіт Шлеріт
Біргіт Шлеріт, BA і.А.
Девіз Біргіт: «Якщо ти перестаєш намагатися покращитися, ти перестаєш бути добрим». Марі фон Ебнер-Ешенбах
Народився: 1980 у Відні
Кар'єра: Поточні дослідження Бакалавр мистецтв/Економіка фітнесу в Університеті прикладних наук, підготовка в BFI як державного сертифікованого тренера з життєвих сил та оздоровлення в галузі сили, аеробіки, витривалості, фітнесу спини, аквафітнесу, скандинавської ходьби, харчування та управління здоров’ям; Додаткове навчання в якості тренера Смові; з 2007 р. керівник різних студій та незалежний тренер з дитячої гімнастики, особистих тренувань та групових тренувань.
Займатися рано
Не дивно, що першу гантель у неї було в руці в тендерних шість років, оскільки Біргіт виросла в родині, сповненій спортивних ентузіастів. Її бажання стати тренером проявилось у постійній спортивній діяльності: улюбленими видами спорту Біргіт були фістбол, волейбол та легка атлетика в середній спортивній школі Легка атлетика «тими досягненнями, якими вона особливо пишається. Сьогодні вона воліє бігати, кататися на роликових ковзанах, грати у волейбол та займатися Силові тренування. Навіть на літньому сонячному пляжному відпочинку Біргіт не повинна пропускати гуляння та спортивні заходи. Але вона може бути і неквапливою: читання філософських книг та орієнтоване на здоров’я читання, а також написання віршів та книг - це її захоплення, «Гра престолів» бажано мерехтіти на екрані, «як це має місце у 98 відсотків людей», - сміється вона.
На запитання про свій улюблений спортивний інвентар Біргіт без вагань відповіла: "Натисніть на ноги!" Побачивши Біргіт у прямому ефірі, ви можете подумати про нього Жим для ніг в майбутньому зустрічати з більшою доброзичливістю, ніж раніше. У Біргіт троє дітей, і так, теж після трьох вагітностей може досягти успіху у своєму Тіло знову в такій чудовій формі принести до. Для того, щоб зробити щось для себе та свого тіла, Біргіт не потрібно мотивувати себе, бо для неї мотивація працює навпаки: «Це більше розчарування, НЕ приходити до спорту!» Звучить трохи нетрадиційно, чи не так? Підходить! Бо так їх описують їхні діти. І, ласкаво додавши: "На відміну від інших мам".
Загалом, діти - це найбільша слабкість Біргіт, тому що "якщо вони чогось хочуть, я навряд чи можу сказати НІ", - зізнається вона. Чого вона навчилася від своїх трьох нащадків? «Терпіння, смиренність і ширше усвідомлення, щоб надати життю ще більше сенсу і боротися за щось». Не можна починати досить рано - так само, як і при спортивній діяльності.
Ти хочеш зроби щось для тебе, інвестувати у своє здоров’я? Тоді тренуйся з нами! Якою б не була ваша мета - будь ви втратити вагу, нарощувати м’язи, слюсар і спритніший бути або просто знову прийти в форму хочу: Ми пройдемо шлях разом з вами!