Біргіт Шроуандж схудла на дев’ять кілограмів!

Біргіт Шроуандж: Ведуча RTL схудла на дев'ять кілограмів!

Це секрет дієти ведучого RTL

Всього за чотири місяці ведуча RTL Біргіт Шроунгенг схудла майже на десять кілограмів. І це, не здаючись, каже вона. Але в чому ваш секрет дієти?

біргіт

"Розмір 40 був досить щільним"

Наступного року Біргіт Шроуанж виповниться 60 років - важко повірити, коли ви побачите ведучого "EXTRA". Але вона не була повністю задоволена своєю зовнішністю за останні кілька місяців. З часом підкралося кілька зайвих кілограмів. Настаючи весною, вона оголосила їм війну: "Сукня розміром 40 була вже досить тісною, і я подумав: тепер мені доведеться натягувати шнур", - розповідає 59-річний юнак в інтерв'ю RTL. Не скоро сказано, ніж зроблено - всього за чотири місяці вона успішно схудла на дев'ять кілограмів.

"Я завжди їм, коли мені хочеться"

Велике досягнення. Але як вона це зробила? "Я харчуюся дуже свідомо і здорово п'ять днів на тиждень, - каже Біргіт. На щастя, є і невеликі винятки:" Я завжди їм, коли мені хочеться. Але я трохи звертаю увагу. Але я не стримуюся, я завжди думаю, що чим більше ти стримуєшся, тим щільніше ти виглядаєш ". Це звучить як розслаблений підхід до дієти. А завдяки дієті з калорійністю, модератор добре контролює себе За її словами, недостатньо лише свідомо їсти: "Обов’язково потрібно займатися спортом: два-три рази на тиждень. Силові тренування та пілатес ".

Ця важка праця, безумовно, дала свої результати. Ми вважаємо, що 59-річний хлопець виглядає чудово! На відео ви можете побачити, як її 16-річний син Лаурін відреагував на новий вигляд мами.