Біжи диваном Картопля Біжи Силою слова
Як журналіст та копірайтер, я щодня стикаюся з силою слова. Я розмірковую над тим, що таке правильний прикметник, щоб точно описати щось, і часто розмірковую, чи справді я знайшов правильний вираз. Для самомотивації та інтересу до теми я читав кілька блогів про втрату ваги - це було вже давно. І все-таки лише зараз я дійсно помічаю, наскільки неймовірно негативними є мовні світи, які використовуються у зв'язку зі схудненням - звичайно, часто несвідомо.
На даний момент я читаю висловлювання на кшталт «О ні, я вчора згрішив» і «Блін, я переїв», а також речення типу «Я просто слабкий».
Використання таких виразів, як «гріх» та «напад», автори навряд чи ставлять під сумнів. Я також сотні разів думав і говорив у зв'язку зі схудненням у гріхах та нападах. І так, я дуже добре знаю це абсолютно безпорадне почуття з власного досвіду, коли напад годування «наздоганяє» вас, і я можу зрозуміти, чому ви так це називаєте.
Але я також помічаю, що більше не хочу так думати і говорити. Я більше не хочу сприймати свій проект на 10 кг як "боротьбу з кілограмами", а як місію для більш здорового життя. Я вважаю, що такий проект може досягти успіху, лише якщо ви співпрацюєте зі своїм тілом і розумом і слухаєте їх. Вести постійну битву проти обох виснажливіше, ніж підняти настрій.
Тільки вчора, наприклад, я думав про ситуації, в яких ДІЙСНО почуваюся комфортно, і помітив, як мало таких ситуацій у повсякденному житті. До речі, це часто трапляється - про що я НІКОЛИ не думав - у зв'язку зі спортом та фізичними вправами 😉 І я втомився так часто почуватись незручно. У той же час я точно не хочу відкладати бажане почуття добробуту, поки в якийсь момент не схудну ... Тому що я думаю, що це одна з найбільших помилок всієї дієтичної галузі: це обіцянка Щастя, запропонована певними прикладними твердженнями, і що весь ваш світ буде добре, якщо ви нарешті схудли xx кілограмів і вписуєтесь у певний розмір одягу.
І тому мене підкосили, коли побачив ЦЕ відео Опри Уінфрі ....
Вона починається реченням: "У кожній жінці із зайвою вагою є жінка, яка, як вона знає, може бути ..." і далі описує, як втратити себе на вазі, щоб тягнутись із собою. Вона розповідає про те, що її «поховали» самі і про власні невдалі спроби схуднути. І про те, що мільйони людей почуваються ними.
Опра - одна з найвпливовіших медіа-діячів США, можливо, у всьому світі. Вона насправді відома як людина, яка заохочує інших жінок. І хоча я можу зрозуміти, чому вона співпрацює з одним із найвідоміших брендів дієтичної індустрії з точки зору бізнесу, я вважаю, що її вибір слів у цьому відео дуже хитрий. На мій погляд, вона пропонує, що, незважаючи на її мега-успіх у житті, вона не варта настільки, на скільки могла б бути, якби вона була стрункою. І я вважаю це дуже фатальним твердженням. Як колишня ведуча ток-шоу, Опра точно знає, скільки сили стоїть за словами їх Слова - це те, наскільки велике значення мають їхні шанувальники у своїх висловлюваннях. Ось чому я справді думаю, що це ганьба, що вона робить себе меншою, ніж вона, із заявами у цьому відео.
Тому що я справді вірю, що всі ми не можемо і не повинні бути ЖЕНЩИНАМИ та чоловіками лише після того, як ми схудли. Ми не повинні відкладати своє благополуччя та своє щастя на худі дні. Чи не було б набагато мотиваційніше прагнути щодня прагнути до того, щоб зробити з себе абсолютне найкраще і почуватись настільки добре, наскільки ти собі дозволяєш? І я думаю, це також означає, що ми пильно уважно ставимось до того, які слова ми використовуємо стосовно себе - як ми думаємо про себе, а також як ми говоримо про себе, свою вагу та своє тіло.
Я постараюся бути обережнішим щодо цього. Це означатиме, що після багатьох років, без десятиліть, надмірного використання висловлювань на кшталт «Я слабкий і слабкий» і «Я згрішив» мені доведеться свідомо переосмислити. Що я, мабуть, не досягну першого, другого чи третього разу. Але я дотримуватимусь цього для свого комфорту. Ви також берете участь?