Біжи, Форесте, біжи! Світ Tokyobanhbao Блог Мода для гурманів

світ

(ВЕРСІЙНИЙ ФРАНЦЕЗ є ТУТ)

Пам’ятаєш, як важко було знайти потрібний для мене вид спорту? Я знайшов зараз: я біжу! Очевидно, що я не бігав відразу 1 годину: я стартував поетапно: спочатку 10 хвилин, потім 15 хвилин, а потім 30 хвилин, щоб поступово прибути через 1 годину. Я сам здивований цьому прогресу, знаючи, що я справді починаю з абсолютного нуля.

Здавалося б, з певного моменту ви відчуваєте недолік, коли не бігаєте. Я ніколи цього не відчував, і коли біжу, мене також не вражає екстатичне задоволення. Мені трохи соромно це визнати, але що мені підходить, так це перспектива поміняти ці спалені калорії на більш споживані. Дійсно, я кажу собі, що тоді можу їсти майже те, що хочу, не сильно впливаючи на свою фігуру. Коли я бігаю, я бачу торти, кремованки, суші, корейські шашлики, капаючі гамбургери, що кружляють переді мною. У кожного своя техніка, так? ?

PS: Ну, у мене ще є ще одна мотивація, коли я бігаю, це музика! Ось кілька пісень із мого списку відтворення, які додають мені сміливості, яка мені потрібна протягом 1 години !

Кавінського: Дорожня гра
Поні Поні Біг Біг: Ей ти
Незначне змішування: ДНК
Дафт-панк: Удачі
Покоління дівчат: Хитрість
Passion Pit (The M Machine remix): Прогуляйтеся
Візьми це: Повінь
Муза: Виживання
Йелл: Я хочу бачити вас
Вбивці: Хтось сказав мені
Spiller (feat. Sophie Ellis Bextor): Groovejet (Якщо це не любов)
Бастилія: Помпеї
Backstreet Boys: Більший за життя
Корри: Ангел
Кайзерські начальники: Рубін
Брітні Спірс: Сильніше
Кайлі Міноуг: У таку ніч