BlackPink - Wattpad
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Це. Еще
Тут ви знайдете, їх дієти, їх анекдоти, їх поради щодо корейських знаменитостей та багато іншого! Що це перша турбота про всіх.
BlackPink
Блекпінки мали сувору дієту, коли ще були стажистами, але як тільки вони стали кумирами, вони більше не вмирали.
При видачі "Щотижневий ідол"Вони виявили, що у них немає жорстких дієт, але вони контролюють кількість їжі та калорій. В основному вони контролюють свою порцію.
Спорт, яким вони займаються для схуднення, - це просто танці, Джису і Дженні почали займатися «Летючою йогою», йога не має секретів, це допомагає людям вести здоровий спосіб життя, щоб почуватися дзен і розслаблено.
Дженні сказала журналісту, що не займається спортом "Це не схоже на те, що ми не їмо там, де що-небудь. Оскільки у нас багато танцювальних практик, здається, що ми природно використовуємо всю їжу, яку споживаємо".
26 червня Black Pink був запрошений на Час потужності SBS. Під час радіо-шоу ді-джей запитав Дженні: "У чому секрет вашого сексуального тіла? "
Дженні відповіла: "Я уникаю їсти солону їжу, коли перебуваю на підвищенні ". Вона також додала: "Я займаюся йогою або пілатесом до початку промоушену. Мені подобається цей процес. Я вправляюся, прокинувшись, тоді після вправ їжу здорово. Я відчуваю радість!"
На відміну від Дженні, Ліза виявила, що не любить займатися. Вона сказала: "Коли я бачу, як люди вправляються, я завжди йду за ними, але мені не вдалося. Однак я щодня п'ю детокс-сік, як Дженні Унні ".
Роуз сказала: "Нещодавно я почав займатися пілатесом. Я намагаюся робити це раз на два дні. За їжу я особливо не переживаю, але люблю їсти багато овочів. Я люблю паприку та моркву. Я віддаю перевагу фруктам, ніж чіпсам як перекусу ".
Джису визнала, що саме вона набирає вагу легко. Вона пояснила: "Я легко набираю вагу. Однак, оскільки я проводжу час з іншими кінцівками, я думаю, моє тіло повільно змінюється. Я не набираю вагу легко. Я не відвідую спортзал, а просто танцюю. Оскільки у нас є концертні плани, схоже, нам потрібно тренуватися краще ".
Вага, зріст та ІМТ дівчат:
Jisoo: 45 кг за 1м62: вона в худорлявість з 17,15 імк.
Дженні: 50 кг за 1м63: вона є нормальної статури з bMI 18,82.
Роуз: 46 кг за 1м68: вона є недоїдання з 16,3 bMI.
Ліза: 46 кг за 1м67: вона є недоїдання з bMI 16,49
* ІМТ: індекс маси тіла, дозволяє визначити повнотіння людини. Цей індекс маси розраховується на основі зросту (у метрах) та ваги (у кілограмах). У дорослих ІМТ від 18,5 до 24,9 вважається нормою. Нижче ІМТ 18,5 ми говоримо про худорлявість. Понад 24,9 ми говоримо про зайву вагу. Що стосується ожиріння, його поріг встановлений на рівні 30 і розрізняють три стадії: середнє, важке та дуже важке ожиріння (також зване масивним або хворобливим).
Моя думка щодо групи: полягає в тому, що вони продовжують дотримуватися суворої дієти, Роуз і Ліза недоїдають, а Джисо худі, якщо вони правильно розраховують свою їжу: 1800 ккал на день, вони не повинні мати такий низький ІМТ. Спортивний рівень, думаю, вони говорять правду, з концертами, тренуваннями вже є багато фізичних навантажень.