Блискавична дієта! Ви втрачаєте 2,5 фунта за 5 днів Зумі

Всього за кілька днів, при зовсім не претензійній дієті, ви почуватиметеся краще і будете пишатися собою. Перш за все тому, що ви втратите кілька сантиметрів у талії, але ще й тому, що, швидше за все, зможете легко дотримуватися дієти.

втрачаєте

✽ Сніданок: помідор, болгарський перець/огірок, 100 г дієтичного сиру.

У Китаї: фруктовий салат (яблука, груші, ягоди тощо).

✽ Сніданок: невеликий йогурт (125 мл) з 50 г дієтичного сиру.

✽ Обід: миска овочевого супу, 100 г нежирного стейка з яловичини, салат.

✽ Вечеря: Фруктовий салат.

✽ Сніданок: червоне, варене яйце; 50 г дієтичного сиру.

RПринц: миска овочевого супу, 100 г пісного стейка з курки/індички.

✽ Сніданок: помідор, болгарський перець/огірок, 100 г дієтичного сиру.

✽ Обід: миска овочевого супу, 100 г нежирного стейка з яловичини, овочевий салат на ваш вибір.

✽ Сніданок: невеликий йогурт з 50 г дієтичного сиру.

✽ Обід: миска овочевого супу, 100 г пісного стейка з курки/індички.

✽ Китай: Фруктовий салат.

Пам'ятати! Не забувайте пити багато води під час дієти, адже ваше тіло потребує зволоження. Ви також можете споживати несолодкий лимонад і чорну каву на день.