Близька вагітність; Які впливи на організм
Додати до вибраного
Будь то обдумане рішення чи інша дитина приїде швидше, ніж очікувалося, близька вагітність не позбавлена наслідків для організму. Але не панікуйте! Будучи добре поінформованим, ви можете прийняти хороші звички зараз і передбачати якомога більше, без стресу ! Промежина, втрата ваги, статеве життя. Народження двох дітей за короткий час грає на все це, як пояснює нам Катерина Шауат, акушерка в Парижі.
Який вплив мають дві близькі вагітності на промежину ?
Промежина - це перфорований м’язовий дно з трьох функціональних зон: спереду, сечової частини, з сечовим міхуром та уретрою. В середині ми знаходимо піхву, а ззаду - задній прохід і сфінктер. Вагітність послаблює промежину, і пологи розтягують м’язові волокна і напружують сфінктери. У 20-60% випадків спостерігається сльоза, а в 55% - епізіотомія. Проблеми з сечовипусканням також досить часті після пологів. В принципі через 6 - 8 тижнів м’язи промежини та ліватори відновлюють свій тонус; реабілітація промежини часто рекомендується і покривається медичним страхуванням. Ідеально чекати 6 місяців, щоб завести другу дитину.
Час, необхідний для з’єднання матки, яєчників та піхви, триватиме довше ?
Яєчники, вагітні вони чи ні, відновлять свою діяльність через 25 днів після пологів. Через 6 тижнів матка повернеться до своєї нормальної ваги - 70г. Оскільки піхва прикріплена до промежини, нормальне відновлення буде залежати від стану промежини в кінці другої вагітності.
Чи триватиме реабілітація промежини довше після двох вагітностей, що зближуються? Чи рекомендовані вправи будуть однаковими ?
Реабілітація, яка полягає у стимулюванні м’язів промежини, зазвичай вимагає 10 сеансів (відшкодовується за медичною страховкою). Деякі фахівці стверджують, що для відновлення рівноваги необхідно 9 місяців утримання промежини. Для промежини, ослабленої близькою вагітністю, іноді необхідні додаткові сеанси. Вправи адаптовані відповідно до пацієнта.
На статевому рівні, чи може бути втрата/зменшення відчуттів під час статевого акту після двох близьких вагітностей? ?
У наступні місяці після народження батьки в першу чергу турбуються про дитину. Пара стикається з потрясіннями. З іншого боку, сексуальність, тісно пов’язана з психікою та фізичним, може бути порушена, оскільки матері потрібно відновити своє тіло. Цей стан посилюється у випадку близької вагітності, оскільки втома стає ще сильнішою через багато турботи про маленьких дітей. Промежина, ослаблена і менш підтягнута, може притупити відчуття; реабілітація промежини може допомогти одужанню.
Що стосується схуднення, чи швидше це у матерів, які мали дітей дуже близько один від одного, через втому та численні зусилля? ?
Факт буття позбавлені сну і втома можуть навпаки уповільнити втрату ваги. З цього приводу було проведено дослідження, в якому порівнювали матерів, які сплять 7 годин, і матерів, які сплять 5 годин. Потім організм виділяє кортизол та інші гормони стресу, які можуть сприяти набору ваги. З іншого боку, втома зменшує бажання займатися спортом або займатися спортом. Однак, надмірна активність, необхідна для догляду за двома (або більше) немовлятами, спалює калорії ! Тож мами, як тільки зможете, спите !
Якщо ви не втратили свої перші кілограми вагітності до того, як завагітніти знову, чи буде втрата ваги зайвих кілограмів довшою? ?
Вагітність займає приблизно від 12 до 16 кіло. Виходячи з пологового відділення, ми втрачаємо від 6 до 8 кг (дитина, плацента, навколоплідні води, вода). Тоді справа в індивідуальному метаболізмі, і, як правило, потрібно близько 9 місяців, щоб відновити свою фігуру. Початок вагітності, коли початкова вага не була відновлена, може накопичити кілограми, які потрібно буде втратити пізніше.
Чи прискорить грудне вигодовування цю втрату ваги ?
Втрата ваги через грудне вигодовування - це трохи міф. Під час вагітності організм зберігає близько 2 кг для годування груддю. Грудне вигодовування скидає ці два кілограми, і годування з пляшки може в результаті трохи уповільнити втрату ваги. Крім того, грудне вигодовування виділяє гормон, який робить вас голодними !