Близнюк Діксі Клавдія схудла на 12 кілограмів. Це її поради TAG24
Тонка плівка? Вона сказала нам, без чого ще вам обійтися.
Дрезден - Літо так само добре, як і тут - і бікіні нещадно виявляє всі гріховні вишукані страхи. Але не з Клаудією Генч!
Художник і музикант з Дрездена "близнюки Діксі Клаудія і Кармен" за півроку схудла на неймовірних дванадцять кіло!
"Клавдія ніколи не була товстою, лише трохи сильнішою за мене", - говорить Кармен про свою сестру-близнюк.
"Але врешті-решт, вона також є нижчою жінкою в наших акробатичних номерах".
Але зараз дві блондинки мають однаковий розмір талії - а саме 71 сантиметр.
Завдяки зросту 1,65 метра Клавдія зараз важить 55 кілограмів.
“Я дуже пишаюся тим, що встиг. Я повинен був бути досить жорстким ", - зізнається Клавдія.
Бо близнюки - це найбільша слабкість. Солодощі!
Клавдія була непохитною протягом півроку: «Я змінила свої тренування та свій раціон. Я перейшов від силових тренувань до більш витривалих видів спорту ".
Близнюки бігають по 20 хвилин двічі на тиждень. “Я повинен носити сауна в спортивних штанах. Або я обгорнула стегна, живіт і сідниці харчовою плівкою, щоб я більше потіла », - розкриває трюк Клавдія.
Її порада щодо харчування: “Багато овочів. Ніякого шоколаду. Ніякого алкоголю ".
Стимул Клавдії для Кіло-Вег-Акціону: «Я хотів вписатись у всі костюми. Особливо в нових для нашого виступу в Канаді у 2018 році ".
Близнюки гарантовано виріжуть прекрасну фігуру!