Близнюки, які годують грудьми, - наша порада
Якщо ви мати близнюків і годувати їх груддю неможливо для вас, ця стаття для вас. Ми даємо вам ключові елементи для подолання грудного вигодовування при багатоплідних пологах.
Якщо у вас двійнята, годування груддю складніше, але не неможливо. Приклавши трохи зусиль, практики і багато терпіння, результат буде таким же хорошим, як ніби ви народили лише одну дитину. Ми даємо вам кілька практичних порад, якщо ви мати близнюків і хочете годувати їх грудьми.
Грудне вигодовування: Як годувати близнюків ?
Протягом перших тижнів життя ваші діти будуть кричати про груди кожні півгодини. Це буде важкий крок, тому що ви відчуєте, що не робите нічого, крім грудного вигодовування. Поступово ви одночасно привчите своїх дітей до грудного вигодовування. Як туди добратися? Поступово ви будете пристосовуватися до їхніх ритмів. Всякий раз, коли голодний попросить вашу груди, віддайте груди тому, хто її не просив. Таким чином їх годування вирівняється, і вони в підсумку почуватимуть голод одночасно.
Ще однією складністю для матері-годувальниці близнюків є підтримка обох немовлят одночасно. За допомогою двох подушок це завдання стане простішим. Вам потрібно буде сісти в зручному місці, покласти обидві подушки на коліна і покласти на них своїх дітей. Потім тримайте подушки та дітей обома руками і розташуйте себе належним чином, щоб ваші діти могли дістатись до соска. Ви можете спирати ноги на подушку, яка дозволяє підняти ноги і почуватись комфортніше.
Якщо у вас двійнята і ви годуєте їх груддю, ваш раціон також повинен бути багатшим на енергію: порівняно з основною кількістю близько 2000 калорій на день, добавка повинна варіюватися від 900 до 1200 додаткових калорій.
Не забудьте чергувати груди для своїх дітей. Робіть це кожні 24 години, щоб було простіше.