Блог із порадами щодо здорового та збалансованого харчування - FUN Parenting, Крістіна Буя
Андреа-Кармен Раду - консультант з питань харчування, акредитована MMPS та MECS, та блогерка на www.carmenradu.ro. Я познайомився з нею на кількох заходах, коли ми випадково опинилися разом, і погодьмось, ми випили одну ніч. І келих вина у щасливій компанії з блогерами також 🙂. Закінчив акредитований курс психо-харчування IANLPC (Міжнародна асоціація НЛП та коучингу) та IAHT (Міжнародний альянс цілісного терапевта), а також курси з дитячого харчування та спортивного харчування. Андреа є акредитованим тренером ANC, а з 2016 року вона є Послом продовольчої революції Джеймі Олівера. У неї є 4-річний та 10-місячний хлопчик на ім’я Тудор. Він є джерелом натхнення для понад 60 семінарів з питань харчування та здорового приготування їжі, що проводяться у школах та дитячих садах. І вона пише у своєму блозі про те, як правильно та здорово харчуватися.
Я люблю розповідати про свій щоденник та його запуск. Про все, що я дізнався за два роки свого існування. www.carmenradu.ro з’явився, з одного боку, від бажання пропагувати здоровий спосіб життя, оскільки я протягом багатьох років пережив багато досвіду, пов’язаного з харчуванням, а з іншого - від бажання рекламувати мою роботу в Nutrition Consulting.
Моя турбота про вміст тарілки триває вже близько 15 років.
На власній шкірі я дізнався, що означають дієти та ефект йо-йо. І курси харчування, які я проходив, допомогли мені зрозуміти, що найкращий спосіб - це баланс і що стійкі речі досягаються з часом і терпляче. Після того, як я народила Тудора, моя турбота також стосувалася годування малих. На жаль, наші діти піддаються агресивному маркетингу перероблених продуктів, солодощів та газованих напоїв. За цих обставин я вважаю, що ми повинні надати значення продовольчій освіті. Подібно до того, як ми надаємо значення духовному та пізнавальному розвитку дітей.
Я виступаю за рівновагу, я думаю, що крайнощі не є хорошими, навіть коли справа стосується їжі.
У моєму блозі батьки можуть знайти як поради щодо годування своїх дітей, так і власний досвід. І рецепти на будь-який смак, рецепти, які я готую для своєї родини. Якщо я розповів вам про теми, що висвітлюються в блозі, ось історія його імені: після багатьох обговорень зі своїм чоловіком та друзями, я вирішив використовувати друге своє ім’я для цього блогу, що трохи смішно і для мене, і для тих, хто які мене тепер знають. Мене завжди запитують, що я відповідаю. Ну, я відповідав Андреа близько 40 років, я відповідав Кармен близько двох років .
Що принесли мені два роки, відколи у мене є блог?
Нові люди, чудові події, цікаві проекти, кампанії. Я дуже пишаюся одним із цих проектів, оскільки він вже досяг 6-го видання. Це програма, адресована тим, кому потрібен посібник із здорового способу життя, програма під назвою «60 днів твого життя. Скажіть НІ дієтам, скажіть ТАК правильному харчуванню ». Програма відбувається у виданнях тривалістю 60 днів, і я дуже радий, що можу допомогти, адже їжа стосується не лише того, що ми маємо на тарілці, а й душі та розуму.
Я також пишаюся кампанією щодо підвищення обізнаності щодо інгредієнтів етикетки, проведеною разом із iHealth Alina Trifu у 2017 році. Ми хотіли звернути увагу нашої аудиторії на важливість читання етикеток, коли ми ходимо за покупками. За відгуками, які я отримав, я думаю, що кожному з нас вдалося щось змінити на рівні громади, і я вважаю, що це чудово.
За ці два роки я дізнався багато нового, і що означає писати в блозі, про відповідальність перед тими, хто вас читає, навіть про технічні аспекти. Це непросто, і ви повинні сприймати все серйозно, якщо хочете, щоб інформація, яку ви передаєте, цікавила вашу аудиторію.
Що я ще готую? Статті, які, сподіваюсь, будуть цікавими для читачів та новий проект, про який я буду говорити в потрібний час.
До цього часу дякую Крістіні за відкриття та за запрошення написати у своєму блозі!
Крістіна Буя
Залишити відповідь Скасувати відповідь
У кожному з нас є дивовижна сила, яка чекає на своє знаходження. Поїдьте до вас дорогою, якою б важкою вона не була і як би далеко ви не почувались. заслуговують!