Блог про зниження ваги Somersault Pounds Супроводжуйте мене на шляху до ваги, про яку я мрію

Супроводжуйте мене на шляху до ваги, про яку я мрію

Ласкаво просимо

Категорії

ВТРАТИТИ ВАГУ
ПЕРЕМІСТЬ
КНИГИ
ФІЛЬМИ
ЇЖА
РЕЦЕПТИ
- Основні курси
- Улюблений смузі
- Солодощі
ДУША ХАРЧУВАННЯ

Слідуйте за мною в Instagram

* = Партнерське посилання. За цими посиланнями ви знайдете товари чи статті, які я від усього серця можу вам рекомендувати. Якщо ви придбаєте їх за цим посиланням, я отримаю комісію в діапазоні центів, для вас ціна, звичайно, залишиться точно такою ж. Цим ви підтримуєте мою роботу та мій блог про схуднення.

архів

Вересень 2019 р
Серпень 2019
Липень 2019 р
Червень 2019
Травень 2019 р
Квітень 2019
Березень 2019 р
Лютий 2019 р
Січень 2019 р
Листопад 2018 р
Жовтень 2018
Вересень 2018 р
Серпень 2018 р
Липень 2018 р
Червень 2018 р
Травень 2018 р
Квітень 2018
Березень 2018 р
Лютий 2018 р
Січень 2018 р
Грудень 2017 р
Листопад 2017 р
Жовтень 2017 р
Вересень 2017 р
Серпень 2017 року
Липень 2017 р
Червень 2017 р
Травень 2017 р
Квітень 2017 року
Березень 2017 р
Лютий 2017 р
Січень 2017 р

кінець

Майже 3 роки тому я розпочав підготовчу роботу до свого блогу. За допомогою онлайн-курсу я навчив себе всім необхідним навичкам, пов’язаним з WordPress, переглянув незліченні навчальні посібники та задумався про те, куди б мені хотілося піти, з purzelpfunde.de. У січні 2017 року час настав, мій перший пост був опублікований. З тих пір я написав 187 дописів, дослідив незліченну кількість тем, завантажив 381 фотографію в Instagram і провів багато часу за ноутбуком. Я працював з іншими блогерами, створив власний бюлетень та успішно закінчив навчання дієтолога.

З початку моєї подорожі для схуднення я схудла понад 40 кілограмів, відчула певні коливання у вазі та рецидиви, і все ж я продовжувала зближуватися, щоб не впадати у старі моделі. Я став більш впевненим у собі і тепер проходжу своє повсякденне життя з високо піднятою головою. І всім я завдячую своєму блогу! Без відкритості щодо своєї ваги, причин цього та деталей мого шляху схуднення, я ніколи б цього не зробив. Я ніколи не перебирав свою вагу, натомість спочатку повідомляв читачам про поточний стан за допомогою дня зважування щотижня, а потім щомісяця. Чи електронною поштою, чи коментарем, чи особисто, я весь час отримував від вас велике заохочення. І я хочу подякувати вам за це! Блог живе не лише із дописів та фотографій, він живе переважно від своїх читачів. Тим не менше, зараз настав час, коли я хочу попрощатися з вами та моїм блогом.

Два тижні тому був мій останній день зважування, і хоча я схудла на 2,5 кіло, я не могла змусити себе опублікувати публікацію. Це просто не було добре, і з того часу я витратив багато часу на роздуми, чому це було.

Це не має нічого спільного з тим фактом, що за останні кілька місяців я ніколи не опускався нижче 150 фунтів і навпаки намагався не набрати вагу знову. Я знаю ці етапи, і вони просто є частиною довгострокової втрати ваги. Це пов’язано з тим, що я більше не хочу ділитися цією частиною свого життя публічно. Я не хочу відчувати тиск перед кожним днем зважування, що мої читачі подумають про мій результат. Я є взірцем для наслідування, і, особливо після завершення навчання дієтолога, я повинен знати, як успішно схуднути. І все ж реальність така, що ідеальний план схуднення не завжди так просто реалізувати на практиці. Причин цьому багато: зміни в особистому оточенні, виклики у повсякденному житті або просто неприємне і здорове харчування. І це саме те, що воно є: я не хочу більше відчувати, що я повинен бути ідеальним.

Я також відчуваю, що настав час зосередитись на інших речах у своєму житті. Не зрозумійте мене неправильно, мене все одно цікавить щось здорове харчування, я все ще хочу спробувати різні дієти і люблю готувати нові страви. Але я вже не хочу робити все це під спостереженням, а сам. Я не хочу витрачати свій вільний час, працюючи над своїм блогом по три години ввечері та дбаючи про достатню кількість лайків для своїх фотографій. Я втратив задоволення та легкість у всьому, тому я думаю, що пора закрити цей розділ і рухатися далі. Час прощатися!

Дякуємо за вашу підтримку, за читання моїх публікацій та за кожен спонукальний коментар. Не здавайтесь і залишайтеся на своєму особистому шляху до ваги своєї мрії, кожен з нас може це зробити. Бережіть себе!

03.07. - 06.08.2019/плюс 4,5 кг

Ой ... Насправді більше нічого сказати про цей результат. Я не можу собі уявити, що за місяць я мав набрати понад 4 кіло, але ваги говорять самі за себе.

Останні кілька тижнів ознаменувалися навчанням, роботою та навчанням знову. Особливо на етапі навчання безпосередньо перед моїм іспитом, я дозволяю своєму здоровому харчуванню повністю зникнути. Я часто вдавався до фаст-фуду та солодощів, завжди з виправданням у глибині думки, що моєму мозку зараз потрібно багато глюкози ... Ну, з тим, що я знав, я міг споживати це насправді інакше, ніж із шоколадом та іншими солодощами. Після іспиту я насправді не знайшов свого шляху до здорового харчування, і цей день зважування - результат цього. Тепер я повинен випрямитися, струситись і йти далі. Зрештою, моя мета побачити 7 на вазі до кінця року все ще досяжна.