Блог - січень 2018
Тренування спини - від дзвоника до гордого Геракла
Наш малорухливий спосіб життя та години друкування стільникових телефонів гризуть нашу поставу. Наші плечі прогинаються вперед, а спина стає округлою. Чому так важливо протидіяти нашій робочій позі за допомогою тренування спини і як кілька простих вправ та порад повернуть вам горді груди - і що все це може змінити ваше ставлення до життя, ви можете прочитати тут.
Яка найкраща дієта?! Палео? Веган? Низьким вмістом вуглеводів? Переривчасте голодування?
Спробував тисячу дієт і жодна не працює? Ви відчуваєте відчай?
Тут ви можете прочитати, чому ви не худнете і яка дійсно найкраща дієта!
До побачення ефект йо-йо!
Наша зимова пінетка 2017: Mohamad
Мохамад зробив з 164 кг до 90 кг і, перш за все, до нової впевненості в собі. Мохамаде, ми дякуємо вам за вашу велику історію успіху та вітаємо ваш виступ.
На жаль, ваш браузер не підтримує полотно HTML5.
Bootcamps & Travel
Ми робимо світ трохи здоровішим із задоволенням. На наших відкритих фітнес-курсах з підтримкою персонального тренера та тренінгами з харчування, а також фітнес-поїздках до Баварського лісу, до Хайлігенхафена, Санкт-Петер-Ордінга, Португалії, Австрії та Голландії.
Професіоналізм та пристрасний ентузіазм у формі - наш головний пріоритет.
Фірмові човнові табори
Ми пропонуємо компаніям індивідуальні заходи щодо зміцнення здоров'я на робочому місці, сертифіковані медичним страхуванням.
Завдяки тімбілдингу в поєднанні зі спортом на свіжому повітрі та великою порцією розваг, ми ведемо компанії до стійкого командного духу та значного підвищення рівня фізичної форми.
У вас ще є запитання?
Ми підсумували найпоширеніші запитання у розділі поширених запитань.
Ми також раді бути особисто для Вас.
Widdersdorfer Strasse 217, 50825 Кельн
Робота персональним тренером
Ми шукаємо персональних тренерів та головних тренерів по всій Німеччині.
Подайте заявку на Оригінальний Bootcamp!