Блог Вагомі люди - п’ятниця
Цей запис у блозі відповідає запису у блозі Х. Юрена
Кожної весни нас засипають рекламою такого типу, яка обіцяє нам легкість зменшення ваги нашого тіла. Такі гасла, як "10 кілограмів менше за 2 тижні" або "8 см менше окружності талії - дуже просто", обіцяють нехитрий шлях до фігури бікіні і, зрештою, призводять лише до передплати незліченних фітнес-студій. Журнали можуть заповнювати сторінки порадами щодо дієти та лаяти політику щодо людей із ожирінням, а потім продовжувати щоденні справи. Великі харчові компанії можуть продовжувати вести бізнес, пов’язаний із обманом споживачів, і їх важко уповільнити, прагнучи отримати прибуток. Тільки той, хто годує, є хорошою людиною. Суперечливі теорії та вказівки дієтологів є частиною «гордієво-екотрофологічного вузла». Позаду залишаються незліченні, невпевнені в собі люди, які, на жаль, в кінцевому рахунку стежать за тим, що вимагає реклама. Німецьке товариство харчування також не допомагає. Ваш постулат про повноцінну та збалансовану дієту є виразом вашої власної розгубленості.
Х. Юрен вказав на історично-соціальний аспект цієї проблеми у своєму дописі в блозі. Я хотів би чітко підкреслити, що незнання зв’язків у дієті є найважливішою причиною у людей із зайвою вагою. Тільки знання "можуть" привести до різних дієт.
У наступних реченнях я хочу подумати про певні моделі інтерпретації, поставити під сумнів їх, чи це може бути так правильно? Я хотів би навести короткий приклад. Багато дієтологів та кулінарів використовують терміни червоне та біле м’ясо. Кожен може піти до м’ясника/м’ясника і купити біле м’ясо. У будь-якому випадку, купується червоне і складається з м’язів тварин. Все інше - це готові смажені страви, телячі сосиски тощо. Червоне м’ясо стає темним або світлим після дії тепла.
Тепер кожен може обдумати пояснення, що порожній шлунок породжує голод, а повний шлунок зупиняє голод. Я знаю інші умови. Тільки я?
Чому написання, якого насправді недостатньо тут, у цьому блозі? Я хотів би попросити всіх частіше та інтенсивніше думати над тим, яку їжу вони їдять. Занадто часто обіцяний ефект не є реальним ефектом, згідно з принципом: люди - це те, що вони їдять. Неправильні харчові звички спричинені незнанням та дезінформацією.
Близько 3 років тому я випробував, як можна надзвичайно зменшити свою вагу за відносно короткий час. Це не робить багато, тому що шкіра, яка збільшилася з роками, не підходить. Фактичні клітини шкіри повинні зменшуватися, і саме залишилася жирова тканина, яка все ще знаходиться під шкірою, робить її вигляд гіршим. Втрата ваги може бути здійснена лише на тривалій стадії. Жирова тканина - це жива тканина, і вона протистоїть «руйнуванню». Через ІМТ 23 швидко стає фігурою бікіні. Якщо так, то правильно при довготривалих змінах дієти.
Нарешті, запитання: Що означає термін "хороша вага"?