Блог - Важкі метали детоксикують ваше тіло за допомогою дієти PharmaMarket

Ми не завжди звертаємо на це увагу, але ми стикаємося з важкими металами щодня. І такий вплив може мати серйозні наслідки. Ось чому важливо усвідомлювати, що ваш раціон відіграє важливу роль у захисті від важких металів. Збалансоване харчування з правильними поживними речовинами допомагає очистити ваш організм і зберегти здоров’я. Дізнайтеся у свого онлайн-фармацевта.

Важкі метали

Слова "важкі метали" часто достатньо, щоб хвилювати нас, але що насправді є важкими металами? У природі слід розрізняти необхідні метали та несуттєві метали:

Незамінні метали є частиною поживних речовин: це речовини, які мають біологічну функцію і які потрібні нашому організму, але які ми не виробляємо, як залізо. Ми повинні ковтати ці метали через їжу там, де вони є природним чином або до яких їх іноді додають навмисно.
Для нашого організму не є необхідними метали. Залежно від кількості, що потрапляється, вони можуть бути навіть токсичними. До них належать свинець, кадмій і ртуть, які через свою високу щільність ще називають «важкими металами».

Важкі метали природно присутні в ґрунтах, воді та повітрі, але вони також можуть виникати як залишки у продуктах харчування внаслідок діяльності людини, наприклад, сільського господарства, промисловості або відпрацьованих газів. Ми піддаємось дії цих важких металів, серед іншого, споживаючи забруднену їжу або забруднену воду, і це накопичення важких металів може мати шкідливий вплив з часом.

Детоксикація за допомогою дієти

Багато овочів, які ми вживаємо щодня, допомагають печінці очищатися і ефективно функціонувати, зокрема гіркі овочі, що є джерелом сірки (артишок, чорна редька, зелені овочі), куркума та лимон, а також поживні речовини як вітамін С та селен. Інші приклади продуктів, які допомагають виводити важкі метали:

Хлорела: Хлорела має здатність захоплювати важкі метали (особливо свинець, ртуть та кадмій), а також пестициди, що присутні в організмі, та евакуювати їх природним шляхом.
Кінза: біохімічні елементи, що містяться в кінзі, відокремлюють важкі метали від тканин тіла і таким чином евакуюють їх через сечу.
Спіруліна: Як і хлорела, спіруліна може затримувати мінерали та важкі метали. Ячмінь - це їжа, надзвичайно багата поживними речовинами, і серед багатьох достоїнств ячмінний сік має властивість захоплювати важкі метали та детоксифікувати організм.
І нарешті, полуниця також дуже ефективно виводить ртуть. Волокна полуниці порівняно важко перетравлюються і проходять через нашу травну систему, не надто погіршуючись. Ці волокна прилипають до ртуті, присутньої в нашому організмі.

Хочете знати, чи є в організмі занадто багато важких металів чи інших токсинів? Поговоріть зі своїм лікарем. Ваш лікар може призначити вам дослідження волосся або сечі. Однак у більшості випадків збалансованої дієти та хорошої детоксикації буде більш ніж достатньо і саме того, що вам потрібно. !