Блог з питань харчування та рецептів Журнал здорового харчування; Марія Нікутар
Рік тому я закінчив один з найважливіших і найцінніших курсів у своєму житті. І їх було не мало, запевняю вас 🙂 Жоден курс, який я взяв у своєму житті, не виявився марним чи занадто неважливим. Навпаки, я витягував з кожної важливої інформації, яку використовував у потрібний час.
Курс технічного спеціаліста з харчування - один із найважливіших курсів, на яку я покладався з першого дня, коли зустрівся з учителями. Я заповнив половину зошита А4 і не пишу велику кількість:))
Інформація, яка допомагає зрозуміти, де ви не праві, коли їсте, є основною для будь-якої людини, незалежно від віку, ваги, захворювань та станів, генетичного посагу тощо. Знання того, як правильно харчуватися та правильно харчуватися - це початок усього, що ви хочете зробити в житті. Харчуйтесь правильно, і тоді ми побачимо 🙂 Ось як може звучати девіз будь-якого курсу техніка-дієтолога.
Чому так важливо знати, як правильно харчуватися?
- Гарна їжа, гарний настрій.
- Їжа - це хімія. Це впливає на вас і має більший вплив, ніж ви думаєте.
- Емоції також викликаються кількістю їжі та її якістю.
- Вітаміни та мінерали, необхідні нашому організму, знаходяться в природному стані лише в їжі.
- Недоліки харчування спостерігаються в тому, як ми функціонуємо, емоційно, фізично, розумово.
І список можна продовжувати з поважними причинами, щоб звернути увагу на те, як ми харчуємось.
Незабаром після того, як я розпочав курс технічного спеціаліста з харчування, я вирішив створити щоденник харчування, блог з питань харчування та поради щодо здорового харчування, збір інформації, наданої простими, стислими, без жодних вишуканих слів, щоб усі зрозуміли.
У цьому блозі я вирішив навести всю інформацію всю інформацію, яку отримав від тренерів, дієтологів, дієтологів, дієтологів та спеціалістів. Чому? Оскільки інформація створена для того, щоб продовжувати, надходити, знайомитися з новими людьми, мати позитивний вплив на життя тих, хто нас оточує.
Які статті я публікуватиму, і вас може зацікавити:
- Поради щодо харчування
- Здорові дієти та їх правила + списки продуктів
- Здорові рецепти
- Поради щодо природної детоксикації
- Інтерв’ю з дієтологами
- Меню та плани харчування
- Калорійність розрахунків для продуктів харчування та інгредієнтів
- Мотиваційні статті для тих, хто хоче схуднути здоровим способом
- Поради для схуднення без ефекту бумеранга
Я з нетерпінням чекаю бачити вас у своєму щоденнику щодня. У мене немає інформаційного бюлетеня, тому я не буду турбувати вас своїми публікаціями. Приходьте, коли є час і шукаєте натхнення 🙂
Максимум здоров’я та успіху у всьому, що ви робите!