Блог Жана-Мішеля Коена, щоб щодня інформувати вас про його останні новини

Блоги 676 - 685 з 1488

Настав час повернутись на правильний шлях, і на деяких святах залишиться трохи слідів. Ритми життя і часто більш роз'єднана їжа, невеликий приріст ваги.

Будьте впевнені, початок навчального року це ідеальний час, щоб повернутися до рук із перевагами на вашій лінії, Але на вашій формі ! Але занадто велике розчарування буде марним, спокійно відновіть звичну програму, і якщо ви спробуєте бути дуже регулярним, дотримуючись меню, ви побачите, що втрата ваги відновиться, і вам буде погано від цього. !

Всім хорошого одужання !

Цього тижня я із задоволенням представляю вам Марі-Хосе. Перш за все, я хотів би привітати її з її великим успіхом. Дійсно, вона схудла на 11 кг завдяки програмі Learn Learn Huss. Щоб дізнатись більше про його кар’єру, ось його свідчення:

Його свідчення:

"Привіт! З моменту запуску програми я схуд на 11 кг. Моєю кінцевою метою є схуднення між 15 і 20 кг, я все ще [.]"

Пропоную залишити мені свої свідчення з фотографіями до/після. Для цього я запрошую вас переглянути інструмент "Відгуки" натиснувши тут.

І якщо вам коли-небудь буде важко схуднути, пам’ятайте, що ми з моєю командою дієтологів допоможемо! Тож розгляньте можливість використання інструмента "Дієтичні питання" натиснувши тут.

Гарне продовження програми !

Щоб полегшити схуднення, немає нічого подібного до справжньої моральної підтримки ваших друзів. І добре відомо, що людина має В 8 разів частішедосягти групової мети, яка сама в її кутку.

Саме з цієї причини я пропоную вам запросити своїх друзів взяти участь у методі «Дізнайся схуднення». Для цього ви можете просто направити своїх друзів, відправивши їх E-mail, передаючи посилання або поділившись даліFacebook та Twitter. Щоб дізнатись більше:

Ось питання, яке ми можемо задати собі: Чи існує ідеальна дієта ?

Це питання Т’єррі Ардіссон задав мені минулої суботи у своєму шоу ПРИВІТИ ЗЕМЛЯНІСТИ на каналі +. Мені було дуже приємно відповісти на його інтерв’ю, і багато гостей також брали гарну участь у цьому діалозі. Гостями шоу були: Розелін Бачело (Колумніст у Grand 8), Жаннет Буграб (Політичний оглядач Великого Журналу), Ерік Налло (Сценарист та оглядач RTL), Карл Зеро (Ведучий у RMC Découverte) та Філіп Фрей ( Доктор етнологічних наук).

Ось моє відео для вас. І знайти свою книгу Схуднення за низькою ціною:

Рецепт: Чорничний клафутіс

Традиційний рецепт, запропонований Анжелікою, який ми любимо пристосовувати відповідно до наших бажань та сезону, тому більше не забороняємо та весело проводимо час !

Чорниця клафутіс

Інгредієнти для 6 осіб:

3 яйця
2 столові ложки сиропу агави
2 столові ложки води апельсинового цвіту
150 г свіжої чорниці
200 мл знежиреного молока (напівжирне при 1600 і 1800 ккал)
50 г борошна
1 пакетик ванільного цукру

Шлях, яким слід рухатися:

Змішайте 3 яйця з сиропом агави та 1 столовою ложкою води апельсинового цвіту.
Додати борошно і добре перемішати.
Потім поступово влийте молоко.
Помістіть аркуш пергаментного паперу у форму, щоб уникнути додавання масла.
Вилийте суміш у форму, додайте чорницю і посипте ванільним цукром.
Випікайте 30 хвилин при 180 ° C (th.6).
Дайте охолонути і насолоджуйтесь теплим або холодним.