Блоки терапії; Центр ожиріння Бохум

Міждисциплінарна терапія ожиріння

терапії

Групові заняття з одним із наших психологів служать для того, щоб на вашому боці була контактна особа та «менеджер з кризових ситуацій», а також завжди відкритий слух для проблем та турбот, щоб ви могли краще справлятися зі зниженням ваги. Пацієнтам надаються допоміжні засоби для профілактики та аналізу рецидивів, допомоги на етапі голодування та перехідної фази для забезпечення успіху.

Учасники групи вчаться спостерігати за собою, аналізувати ситуації, знати стратегії для особливих випадків (діловий обід, вечірка, день народження ...), керувати стресом та приймати себе та своє тіло. У групі важливо обмінюватися думками про повсякденні ситуації, розмірковувати про злети та падіння минулого тижня та пізнавати себе заново, оскільки зі збільшенням ваги проблеми та труднощі, які призвели до більшої кількості їжі, вирішуються і тепер більше не їсти фокус. За такої участі учасники групи часто змінюють не лише зовнішній вигляд, але й соціальне оточення.

У терапевтично обґрунтованих випадках індивідуальні сеанси гіпнозу пропонуються/проводяться психотерапевтичним керівником для зміцнення витривалості, для аналізу зменшення обструктивних частин его і для негативного «зайняття» вибраної їжі (гіпноз відвертості).

Первинний огляд проводиться за допомогою всебічного медичного анамнезу для уточнення Ожиріння *, попередні хвороби, фізичний огляд, пробу крові та визначення ІМТ, а Вимірювання імпедансу тіла * та співвідношення попереку та стегна (WHR). Перед кожним груповим сеансом медсестри зважують пацієнта та вимірюють артеріальний тиск та пульс. Під час регулярних оглядів лікар вирішує питання, розлади настрою та, можливо, проблеми на етапі голодування або зміни. Лабораторні показники регулярно перевіряються, спостерігається крива ваги, проводяться вимірювання імпедансу тіла, і сімейний лікар отримує регулярні постійні звіти про учасника або будь-які зміни в ліках.

Згідно з визначенням ВООЗ, ожиріння розуміється як надмірна вага з ІМТ 30. Для його розрізнення використовується ІМТ (= індекс маси тіла) або індекс маси тіла, який класифікує ожиріння за різними ступенями тяжкості.

причини?

- Спосіб життя, який характеризується поганими харчовими звичками, відсутністю фізичних вправ, проблемами та стресом,

Вторинні захворювання

- артеріальний високий кров'яний тиск
- серцеві захворювання, серцева недостатність
- Цукровий діабет II типу
- інсульт
- синдром апное сну
- Пошкодження суглобів, пошкодження хряща коліна, біль у спині, подагра
- Психосоціальні проблеми
- проблеми з венами
- астма
Легенева емболія

визначає склад тіла пацієнта та вимірює електронний змінний опір в організмі. Ми проводимо в цілому 3 вимірювання, одне на початку програми (1-й тиждень), одне в середині (26-й тиждень) і одне в кінці (52-й тиждень). Метою цього є отримання знань для окремих учасників, наприклад, чи позитивно вплинула їхня фізична активність на склад тіла. Оцінка містить дві колонки, що представляють собою жирову масу та масу тіла, а також вказано цільове та фактичне значення. Це означає, що учасник отримує інформацію про те, наскільки високим має бути значення його жиру та м’язів для відповідної ваги.

Змінено через 3 місяці Швидкий * З п’ятьма напоями OPTIFAST щодня відбувається 8-тижневий поступовий перехід на “звичайну” їжу. Протягом цього часу ви будете отримувати інтенсивний щотижневий догляд від наших дієтологів протягом року. Фаза стабілізації слід у другій половині програми. Тепер ви знову збільшите кількість енергії до власних меж. Мета - уникнути ефекту йо-йо та стабілізувати вашу нещодавно встановлену харчову поведінку. Познайомтесь з основними особливостями дієтичного консультування:

Меню включає:

- Овочі та фрукти - Молочні продукти
- Цільнозернові продукти
- високоякісні олії та горіхи
- Біологічно якісний білок, такий як риба, нежирне м’ясо, яйця та бобові

Знайдіть правильний шлях у країні молока та меду:
... дивлячись і порівнюючи їжу
... через орієнтацію за допомогою бальної системи (щоденний рахунок із зеленим, жовтим та червоним
Бали)
... шляхом ведення журналів харчування для самоконтролю та зворотного зв’язку

Насолода та радість
... випробування безлічі нових рецептів
... на навчальній кухні під час наших спільних кулінарних вечорів
... з приготуванням страв у ресторанах

Поради та підказки
... з плануванням їжі
... для запрошень, відвідувань ресторанів та свят

Досвід підтримка
... завдяки жвавому обміну досвідом у групі
... за допомогою компетентних порад з питань харчування

Optifast 800® постачає всі мінерали, вітаміни та мікроелементи, необхідні для підтримки працездатності навіть при тривалому застосуванні під наглядом лікаря. Візьміть 5 порцій Optifast 800® на день і випивайте не менше 2,5 літрів безкалорійних напоїв (чай, мінеральна вода, кава тощо).

Optifast 800® доступний у 6 смаках: помідор, картопля-цибуля-порей, ваніль, кава, полуниця та шоколад. На порцію витрачається близько 160 ккал. Вміст пакетика енергійно змішують у блендері з 200-250 мл холодної або теплої води протягом приблизно 15-20 секунд - повний прийом їжі готовий! Ви маєте можливість вдосконалити окремі напої з зеленню або спеціями і тим самим викликати різноманітне та смачне блюдо.

ЛФК починається з 3-го тижня. Пропозиція вправ проводиться кожні 7 днів після групових занять по одній годині кожне і супроводжується терапевтом з руху або спорту. Основна мета з 3 по 26 тиждень - зробити так, щоб учасники насолоджувались фізичними навантаженнями та отримували задоволення від них, щоб вони мали мотивацію позитивно висловлюватися про спорт та бути фізично активними. На початку учасникам розповідають, як використовувати лічильники кроків для посилення/збільшення повсякденного руху (7 000–10 000 кроків на день). З 27 по 52 тиждень фізична активність підтримує подальше зниження ваги або підтримання ваги учасників і має на меті заохотити фізичні вправи протягом усього життя.

Adipositas-Zentrum Bochum проводить в цілому чотири ергометри (велоергометрія) протягом 52 тижнів, щоб перевірити, чи може пацієнт займатися спортом та рухами в повсякденному житті без будь-яких проблем зі здоров'ям, а також визначити взаємозв'язок із відповідною втратою ваги та забезпечити регулярний моніторинг покращення кардіомірних вимірювань.

Ми пропонуємо різноманітні, індивідуально пристосовані тренування з використанням різних засобів для зміцнення сили, витривалості та гнучкості в нашому басейні з теплою водою, а також скандинавську ходьбу та гімнастику, якщо потрібно.

Цілі ЛФК:

  • Збільшення повсякденної активності
  • Досягайте спортивного, активного способу життя
  • Збільшення енергообігу
  • Покращення лабораторних показників
  • Тренованість сили та витривалості
  • Збільшення індивідуальних показників
  • Переживання почуття досягнення
  • Поліпшення поінформованості організму

Психотерапія на групових заняттях.
Медичні поради, рекомендації щодо харчування та ЛФК поєднуються.