Блукаюче голодування - я сідаю свій нейродерміт на дієту-) - Гарний час для шкіри - Косметика
Я біжу вільно і залиште все обтяжливе на узбіччі. Очищення тіла і душі - мій звіт про пісні походи.
Порушення та запалення в кишечнику часто є однією з причин, які можуть спровокувати нейродерміт. Основне очищення товстої кишки однозначно обіцяє поліпшення стану шкіри. Голодування означає, що певні запальні речовини (арахідонова кислота) не всмоктуються, або власна арахідонова кислота в організмі витрачається і таким чином розкладається протягом періоду голодування. Це теорія. Практика привела мене до пісного походу та безпосередньо до Саскії, сертифікованого лідера піших походів та вчителя йоги, у Боллендорфі на півдні Ейфеля.
За тиждень до мого приїзду я дотримувався рекомендацій і уникав деяких продуктів харчування та предметів розкоші, таких як В. Кава, чорний та зелений чай, м’ясо та молочні продукти, щоб полегшити початок посту. На день прибуття залишилось лише одне яблуко. Коли всі учасники зібралися, це нарешті розпочалося. Подавали солоний напій Glauber. І коли ця чарка випита, я обіцяю, що не страх не з’їсти.
Наступного ранку група - всі ще трохи білі біля носа - зібралася надворі для ранкової зарядки на лузі. І це був перший пункт порядку денного для решти тижня і перетворився на прекрасний ритуал.
Потім пішов на сніданок до чаю.
Потім Саскія провела нас через годину йоги. Керований та усвідомлений вдих та видих для мене ставали легшими та легшими, оскільки тиждень тривав, а вправи працювали дещо краще щодня.
Наприкінці тижня всі учасники отримали вказівки, як займатися йогою вдома.
Зазвичай прогулянки складали 15 км, і Саскія веде нас до наймальовничіших місць та найкрасивіших маршрутів. Скорочення заплановано для менш досвідчених туристів.
Рідко так багато розмов було про їжу, як цього тижня. Насправді я прийшов додому з безліччю чудових рецептів.
Повернувшись до готелю, всі втомлені мандрівники пішли у свої кімнати, щоб затишно поспати після теплої склянки шприца з яблучним соком з печінковою плівкою. Вологий, гарячий компрес з печінки забезпечує печінку більшою кількістю крові. Підтримується метаболізм печінки та посилюється детоксикація. Крім того, обгортання забезпечує розслаблене, комфортне відчуття по всьому тілу і полегшує весь організм.
Перед спільним туром зі свіжозвареним овочевим бульйоном я із задоволенням скористався пропозицією сауни, наступив на воду і дав моїй душі бовтатися.
Пізніше було багато пропозицій, таких як Б. Лекції про здорове харчування, рукоділля, співи разом.
Моя шкіра "зацвіла" в перші дні голодування, наприкінці тижня, а потім протягом тривалого часу давала спокій.
Я був здивований і пишався собою, як легко кілька днів нічого не їсти.
Щодня я вела щоденник свого особистого здоров’я та того, що мені було на думці. Цей тиждень - час завершити старі історії та зосередитися на нових. Мрії більш насичені. Тіло вимагало більшої обізнаності, особливо вранці після пробудження. Сприйняття змінилося, посилилося. Першим укусом яблука під час голодування став вибух найчистішого смаку.
Мій висновок: на кілька фунтів легший, набагато безтурботніший і з кількома добрими намірами я розпочав свою подорож додому. Моя шкіра відображала моє внутрішнє задоволення та рівновагу.
В ідеалі, ви повинні зробити собі послугу після голодування і скористатися гарною можливістю назавжди перевести свій раціон на "здоровий", щоб тривалий час почуватись добре зі своїм тілом та шкірою.