Blurb - життя без дієти - тонке завдяки чесній їжі

Правильний раціон харчування не залежить від вибору між жирами, білками або вуглеводами. Забудьте про лічильники калорій та легкі продукти. Важливіше те, чи це справжня їжа, чи дешево виготовляються копії з промисловості. Тільки завдяки чесній їжі організм може правильно поводитися і функціонувати апетит людини. Оскільки організм знає, яких поживних речовин йому не вистачає, і формує бажання того, що йому потрібно. Тож вам просто потрібно їсти те, що вам подобається і що ви хочете. Проте промислові продукти харчування відміняють цей природний механізм.

життя

Посібник показує, наскільки добре діє контроль людини над споживанням їжі. Дізнайтеся, як харчові добавки товстіють і на що слід звернути увагу, щоб схуднути. Метою є не протидіяти симптомам надмірної ваги за допомогою дієти, а скоріше знайти причину порушення апетиту.