Boeuf bourguignon Dukan (PL) - Дюкан, дієта для гурманів

Дюкан, дієта з високим вмістом білка та гурманів.

  • БЛА бла
  • Вступ фази PL
  • PA фазовий пиріг
  • Торти в фазі PL
  • Торти з фази ПП
  • Спреди
  • Страви у фазі ПА
  • Пластини в фазі PL
  • Страви з фази ПП
  • Принципи дієти Дюкана
  • Соуси та заправки
  • Флакон для тіста Dukan без тіста (pp)
  • Рибний суп та сугімі-спагетті Dukan (PA)
  • Пиріг із копченим лососем та суканісом Дюкана (Пенсильванія)
  • Після восьми тортів Дукан (PP/PL)
  • Дюканська рибна ковдра (PL)
  • Необмежений рулет із заварного крему Dukan (PA)
  • Шоколадні сердечні кекси
  • Шарлотка з ванільним кремом Dukan (PP)
  • Піца з копченим лососем та креветками Дюкан (PP)
  • М'ясо листкове Dukan Grisons (PP)
  • Код знижки Patiwizz
  • Прованська курка Дюкан (PP/PL)
  • Дуже гарний Тіраміс Дукан (PP/PL)
  • Рулетики з індички, фаршировані грибами та сонячними овочами в духовці Дукан (PL)
  • Йогуртовий пиріг із кавовою кремовою начинкою та глазур’ю Дюкан (PP/PL)
  • Я щойно перевірив, тому що загалом мені подобається дуже гарний Тіраміс Дукан (PP/PL)
  • інтобія на Тирамісі дуже хороший Дукан (PP/PL)
  • ДУКАН ЕТАПИ на пирозі з копченим лососем та дуканом сурімі (Пенсільванія)
  • А зараз я зробив їх Ще не пробували 😉 на шоколадних мафінах у формі серця
  • Я ще раз випробую його, дякую за поділ на шоколадних кексах із сердечними звуками
  • Добрий вечір, Мей замінив кукурудзяний крохмаль на кондитерський флакон Dukan без тіста (pp)
  • Ці млинці дуже смачні. Схоже на млинцеве тісто Dukan Protifar (PA, PP/PL)
  • дуже добре на рулонах з кондитерським кремом Dukan (PA)
  • привіт, я хотів би зробити це суфле, але я на м’ясному суфле Dukan Grisons (PP)
  • Я поклав препарат у форму для пирогів на млинцеве тісто Dukan Protifar (PA, PP/PL)

24 серпня 2010 р

Бургуньйон з яловичини Дюкан (PL)

Хочете побалувати себе хорошою традиційною сімейною стравою? Ви хочете поєднати слово задоволення із словом дієта? Я пропоную вам дуже легкий, але надзвичайно смачний рецепт яловичого бургуньйону. Так, так повірте, я даю вам своє слово, а також слово пана Параді.
Цей рецепт ідеально підходить для дієти Дюкана у важкій фазі плавання. Перевірте і залиште свої думки;)
Джерело: Лулупі

дюкан

Час підготовки: 20 хв
Час приготування: 1 год

Інгредієнти для 4 осіб:

750 г яловичини для бургуньйону
2 великі моркви
5 великих грибів на ґудзиках
1 велика цибулина
1 с. кукурудзяне борошно
1 велика склянка червоного вина
1/2 л знежиреного запасу з горщика
чебрець, лавровий лист, петрушка, перець (можливо сіль)

1/Наріжте цибулю і підрум’яніть її в запіканці з 2 ст. ложка води.
Потім додайте яловичину. Добре перемішати.

2/Наріжте моркву та гриби, додайте їх у запіканку з чебрецем, лавровим листом, петрушкою, перцем. Змішати.

3/Влийте кукурудзяний крохмаль, розмішайте і залийте попередньо відвареним червоним вином. Потім додайте знежирений запас з каструлі у вогонь.
Перемішайте, накрийте кришкою і дайте кип’ятити на повільному вогні 2 - 3 хороші години на повільному вогні або 1 добру годину в скороварці.

Цей яловичий бургуньйон Дюкан просто приємний.