Бойові мистецтва та схуднення Страшна тактика!
Бойові мистецтва та схуднення: страшна тактика !
Британські лікарі виділяють дуже небезпечні стратегії певних спортсменів швидко схуднути перед змаганнями. Вони особливо націлені на дисципліни, що містять вагові категорії, зокрема ММА (змішані єдиноборства або вільний бій). Жорстокий вид спорту, який, хоча і був заборонений у змаганнях у Франції, мав би успіх. Але під землею ...
Кулаки, ноги, коліна, лікті ... ММА - це два бійці в кільці з дротяної сітки, схоже на клітку, і здається удар за удар. У Великобританії, де - на відміну від Франції - бої дозволені, лікарі провели дослідження, щоб дізнатись більше про підходи учасників бойових дій до схуднення перед змаганнями.
У цьому стилі дисципліни метою спортсменів є бути "справедливою вагою": 69,9 кг для того, хто еволюціонує серед менш ніж 70 кг, тоді як його ідеальна вага становить близько 75 кг, навіть 80 кг. Звідси важливість втрати кількох кілограмів за дні до матчу.
15 кг за тиждень !
Британські лікарі прагнули з’ясувати трохи більше. Їх особливо кинула виклик смерть бразильського бійця з ММА у вересні 2013 року. Він втратив 20% своєї ваги - або 15 кг - лише за 7 днів! Тому для своєї роботи вони прослідкували та взяли інтерв’ю у 30 цих спортсменів та опублікували їх результати у Британському журналі спортивної медицини (BJSM).
Дві третини їхньої когорти практикували завантаження води, яке складається - за два-три тижні до бою - завантаження води (до 23 літрів за 3 дні ...) та припинення споживання солі та вуглеводів! Все це керується "переконанням" (на думку авторів), що якщо тіло більше не засвоює сіль, воно більше не буде затримувати воду. Отже, ідея полягає в тому, що він буде ліквідований до закінчення терміну запасів! Чи через сечовидільну систему, звичайно, чи через піт. Таким чином, 17% когорти повідомили, що приймають "продукти" для сприяння цьому потовиділенню.
Неконтрольовані практики
Це ще не все. Якщо 100% дотримуються низькокалорійної дієти, третина також ковтає діуретики. А за 24 години до бою (тож відразу після зважування) 8% вдаються до ін’єкцій гліцерину для сприяння регідратації. Не кажучи вже про 75%, які ковтають харчові добавки, найчастіше без поради дієтологів і ще менше лікарів.
Автори висловлюють своє занепокоєння через стільки безконтрольних та небезпечних практик. “Швидке та інтенсивне зневоднення збільшує частоту серцевих скорочень. І так приплив крові до мозку. Що тим більше проблематично перед бійкою ", - пояснюють вони ... На закінчення вчені насамперед закликають свої спортивні органи бути пильнішими щодо цих підходів. Це також можливість згадати, що швидка втрата ваги дуже поширена в багатьох дисциплінах. Але їх повинен контролювати медичний працівник.