Болить t; ви

Всім відомо, що таке головний біль. Колаючий біль і наполегливий тиск, на жаль, дуже добре відомі, часто можуть виникати в періоди сильної напруги, коли ми відчуваємо втому або бурхливі та тривожні емоції. Але є способи запобігти і зняти головний біль. Пориньте в наступні розділи, щоб дізнатись більше про головний біль. І використовуйте свій імпульс, щоб з головою кинутись у свою аптечку і прояснити - їй це, мабуть, потрібно. !

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Більше ніж свого роду "шторм"

Існує багато різновидів головного болю.

Найбільш класичним за всі часи є головний біль напруги (думаю, шторм), настільки поширений, що в якийсь момент йому підпорядковувались майже всі голови. Напруження очей, втома та стрес (психічний чи емоційний) - все це ключові елементи цього порушення. Ці головні болі зазвичай тупі, з тиском на обидві сторони голови.

Наступним у списку є головний біль при гострому синуситі. Він часто розвивається одночасно з або після закладеності носа або нежиті. Біль, як правило, відчувається в передній частині голови. Часто гірше в холодну і вологу погоду та вранці; полудень приносить затишшя.

Тоді є кластерні головні болі обличчя які трапляються "кластерами", тобто послідовно, один або кілька разів на день. На відміну від головного болю напруги, стрес не є тригером, і біль, як правило, знаходиться на одній стороні голови. Не знаючи чому, ці головні болі впливають на чоловіків більше, ніж на жінок.

Інший різновид, головний біль льодоруба, трапляється досить рідко - але коли він потрапляє, це ураган! Це викликає інтенсивний біль, локалізований у певній точці і протікаючи без будь-яких попереджувальних знаків, створюючи враження, що льодохід атакує ваш череп. Судоми зазвичай тривають менше 60 хвилин - більшу частину часу вони тривають менше хвилини.

головний біль відскоку може бути наслідком надмірного вживання ліків. Якщо ви використовуєте ліки від головного болю більше 10 разів на місяць, або якщо використовуєте дози, не рекомендовані лікарем, можуть виникнути інші головні болі. Це насправді реакція на абстиненцію, спричинена виснаженням дії ліків від головного болю, до яких організм звик. Так можна встановити цикл, що відзначається появою головних болів і прийомом більшої кількості ліків для їх зняття. Поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, щоб дізнатись, як зменшити ці ліки, контролюючи при цьому головний біль.

Нарешті, ми маємо мігрень, і це відрізняється від звичайних головних болів. Інтенсивність болю, що його характеризує, коливається від легкої до нестерпної, і це не обов'язково є єдиним симптомом. Мігрень також може спровокувати нудоту та блювоту. У деяких людей з головним болем мігрені порушення зору, які називаються «аурами» (наприклад, блискавки та сліпучі плями, які перетинаються небом під час грози), можуть виникати безпосередньо перед початком мігрені. Напад мігрені може тривати від 4 до 72 годин. Зазвичай нестерпний біль відсікає ті, на кого він впливає, з решти світу. Це порушує їх професійну та рекреаційну діяльність. Багатьом з них потрібно вийти на спокій у тихе місце, де вони будуть відпочивати, поки мігрень не пройде.

Головний біль рідко є ознакою серйозної проблеми. Наприклад, головний біль, що виникає раптово, супроводжується лихоманкою і скутістю шиї, може бути пов’язана з інфекцією мозку, яка називається менінгіт. Головні болі та слабкість, проблеми з мовою, проблеми із зором, запаморочення або проблеми з координацією можуть бути попереджувальними ознаками інсульту.

Візьміть додому повідомлення: Головні болі виснажують, але вони часто проходять самі собою. З іншого боку, якщо у вас сильні і постійні головні болі, негайно зверніться до лікаря - для вашого спокою.

Весь вміст є власністю MediResource Inc. 1996 - 2021. Умови надання послуг. Наявний вміст призначений лише для ознайомлення. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з питань, що стосуються медичного стану. Джерело: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/Maux-de-tete

Відмовтеся від головного болю !

Коли з’являються головні болі, здається, ти чекаєш назавжди, коли вони зникнуть. Не хвилюйтеся - якщо це головний біль напруги, ви лише погіршите її. Натомість спробуйте такі способи швидкого полегшення:

прийміть гарячий душ - пар знімає біль в пазухах;
щоразу застосовувати пакет з льодом не більше 20 хвилин;
масажуйте скроні кінчиками пальців (ще краще, нехай це робить хтось інший;
покладіть холодний, мокрий рушник на лоб і ляжте;
прогулятися - свіже повітря принесе вам користь;
розслабтесь і подрімайте.

Краще запобігати головним болям, ніж лікувати їх. Дуже часто ми занадто швидко беремо пляшку знеболюючих препаратів. Ось декілька способів уникнути головного болю від напруги без ліків:

уникати або покласти край ситуації, яка вас напружує;
регулярно робити вправи;
багато відпочивати і спати, не рахуючи;
їжте у встановлений час - пропуск їжі може спричинити головний біль;
постійно помірніть споживання кофеїну та алкоголю;
запобігайте перенапруженню очей - не працюйте на екрані, не роблячи перерв;
носіть сонцезахисні окуляри та уникайте примружувати очі.

Якщо вам потрібно використовувати таблетки, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом, щоб з’ясувати, які з них вам підходять. Існує широкий вибір ліків від головного болю. Перш за все, продовжуйте практикувати немедикаментозні методи, рекомендовані раніше, для ще кращих результатів.

У будь-якому випадку, якщо ваші головні болі посилюються або виникають частіше, домовтеся про зустріч із лікарем.

Дітей не шкодують

Так, у дітей можуть боліти голови. У Канаді вони страйкують понад 25% дітей у віці від 12 до 13 років принаймні раз на тиждень. До статевого дозрівання (коли гормональна стимуляція ще не відбулася) у хлопчиків головний біль частіше, ніж у дівчаток.

Ніколи не ігноруйте скаргу стогнучої дитини: «У мене болить голова! Біль могла бути спровокована дієтичними факторами. Якщо ваша дитина має схильність до мігрені або хронічний головний біль, ось список продуктів, які ви використовуєте не повинен купити в продуктовому магазині:

перероблене м'ясо - хот-доги, сосиски та закуски (наприклад, болонья, салямі);
продукти з кофеїном - напої кола, газовані напої з кофеїном та кава;
шоколад;
горіхи;
інжир;
квашена капуста;
аспартам.

Можливо, вам буде корисно вести із своєю дитиною «щоденник головного болю», щоб фіксувати обставини, що супроводжують початок головного болю. Таким чином, ви зрозумієте першопричину проблеми та здійсните профілактичні заходи проти болю в голові. Зверніться до лікаря, якщо біль або частота головних болів у вашої дитини посилюються.

Якщо у вашої дитини болить голова, спробуйте спочатку немедикаментозне лікування, включаючи відпочинок, свіже повітря або прикладіть до чола тканину з холодною водою. Якщо ви вважаєте, що їй потрібно більше ліків, попросіть свого лікаря або фармацевта порекомендувати ліки для вашої дитини та визначити правильну дозу для нього. Якщо в будь-який час інтенсивність або частота головного болю погіршуються, домовтеся про консультацію з лікарем.

Очистіть повітря

Очистіть повітря. Звичайно, у вашій аптечці. Коли ви востаннє чистили його?

Якщо ви регулярно страждаєте від головного болю або якщо ви живете з кимось, хто має його, тоді ваша аптечка, мабуть, повна знеболюючих засобів, таких як ацетамінофен, ібупрофен та ацетилсаліцилова кислота (АСК).

Слід створити собі звичку перевіряти термін придатності та викидати будь-які ліки, які застаріли або, здається, розпадаються. Як і їжа, ліки з часом псуються. Старі таблетки АСК (наприклад, Аспірин ®) та ацетамінофен, які слід викинути, можуть пахнути оцтом, а рідкі ліки можуть мати ненормальний колір.

Але не спорожняйтесь, викидаючи наркотики у побутове сміття! Натомість віднесіть їх до найближчої аптеки, щоб їх знищили. Багато аптек розробили програми відновлення невикористаних ліків. З цією метою вони платять компаніям, що спеціалізуються на захороненні відходів, за безпечне знищення. В іншому випадку стежте за днями, витраченими на утилізацію небезпечних відходів у вашому районі. У ці дні зазвичай можна позбутися ліків із простроченим терміном придатності, а також побутової хімії, таких як залишки фарб та розріджувачів фарб.