Бонус для тренувань ніг - Фітнес
Цей продукт містить 20 тренувань для ніг. Кожне тренування включає кількість сетів, повторень, а також малюнок або відео (залежно від складності) з кожною вправою, що є прикладом виконання або техніки тренування.
Вони поділяються на:
- 5 Силові тренування
- 5 Тренування м’язової маси
- 5 Тренування на витривалість - Накачування
- 5 Змішане навчання
У цій колекції тренувань ви також знайдете такі техніки, як суперсети, дроп-сети, негативні повторення, внутрішнє розтягування тощо. Все це пояснюється за допомогою відео.
БОНУС: 5 тренувань для ніг
Обережно! Продукт ЕКСКЛЮЗИВНО електронний, оплата здійснюється лише за допомогою картки, і після завершення оплати ви отримаєте посилання для завантаження тренувань.