Борменталь для схуднення
Схуднення на дієті Борменталя дійсно ефективно і дає результати у всіх випадках. Однак варто підбадьоритись заздалегідь; можливо, така велика кількість, навпаки, повинна насторожувати? У будь-якому випадку ми усунемо ваші сумніви, страхи і, можливо, навіть сподівання щодо втрати ваги методом Борменталя.
Можна їсти що завгодно
Прихильники борментальної втрати ваги хваляться тим, що їх дієта не містить обмежень. Насправді вам дозволено абсолютно все, навіть шоколад і булочки цілий день.
Існує обмеження, ваша добова теплотворна здатність становитиме 1000-1200 ккал. Що б ви не їли, ви повинні продовжувати рахувати, писати та арифметично. Небезпека полягає в тому, що мінімум для підтримки швидкості обмінних процесів становить 1200 ккал, і якщо говорити про кількість базального обміну і швидкість метаболізму - то тут кожен має свій показник, який не враховує програму схуднення Борменталя.
На думку "Борменталя", спорт не живеЦе абсолютно необхідно, оскільки фізична активність не сприяє схудненню, а лише підвищує апетит. Замість занять спортом, метод схуднення Bormental приймає періодичні поїздки до масажиста для додання еластичності шкірі та формування контурів тіла.
Незалежно від того, згрішили ви на дієті чи ні, за тиждень вам знадобиться 1-2 рази, щоб влаштувати дні виписки. Сама дієта розраховується до тих пір, поки людина не схудне до своєї нормальної ваги, тоді вам слід перейти до кількості калорій, в яких ви не схуднете, але не наберете вагу.
Головний мінус постійних розрахунків полягає в тому, що наш мозок сприймає такі процеси, як заборони, а в результаті цього можуть легко виникнути анорексія, булімія та переїдання. У вас буде одержимість, ваш мозок
завжди буде рахуватися, навіть коли це вам не потрібно
Відсутність рівноваги
У розпал схуднення доктор Борменталь гарантує схуднення кожному, і така низькокалорійна дієта насправді настане. Однак ви схуднете за рахунок м’язової маси, а невелика кількість споживаних калорій призведе до анемії, авітамінозу тощо.
Дієта Dr. Борменталь не сприяє поліпшенню обмінних процесів, тобто він не лікує вас від проблем ожиріння, а просто споживає їх. Через це виснаження виникає мінус у вазі.