Боротьба проти ожиріння, як подолати зайву вагу
Щоб запобігти ожирінню та зберегти міцне здоров’я, ми повинні повернути собі задоволення добре харчуватися. Але добре харчуватися можна навчитися! Вчіться сім’єю, адже те, що корисно для батьків, корисно і для дітей. Дитяче ожиріння зростає. Причина ? Сімейній трапезі вже не належить центральне місце, яке вона колись займала. Його замінили чисто функціональним, часто поодиноким, поспішним споживанням їжі. Як результат, у багатьох дітей виявляється відсутність харчової освіти. Дорослі також страждають широко. За браком часу чи, можливо, бажання, вони набагато менше, ніж раніше, турбуються про те, щоб їсти хороші речі в хорошій компанії, хоча це традиційно характерні риси французької дієти. Як боротися з ожирінням? Подумайте, що їжа є важливим актом існування, необхідним задоволенням, і навчіть своїх дітей смаку до хороших речей.
