Боротьба з раком молочної залози починається з профілактики та регулярних консультацій з Medlife

Рожевий бант, символ боротьби з раком молочної залози/Фото: захоплення Youtube

Жовтень - це чверть століття місяця, присвяченого боротьбі з раком молочної залози. Таким чином, рожевий бант став символом зусиль громади, лікарів, медичного персоналу, спеціалістів, дослідників, студентів та волонтерів у всьому світі, які збирають свої сили, щоб знайти шляхи подолання хвороби.

Не дуже обнадійлива статистика говорить про те, що кожна восьма жінка страждатиме на рак молочної залози, показує Національний інститут раку в США. Рак молочної залози насправді є ненормальним розмноженням клітин у грудях. Найчастіше рак молочної залози виникає в протоках, що несуть грудне молоко, але може також розпочатися в молочних залозах або інших регіонах грудей. Хоча в більшості випадків страждають жінки, чоловіки не повністю застраховані від цієї хвороби. Ризик розвитку у чоловіка раку молочної залози становить 1 із 1000 випадків.

Рак молочної залози, як правило, безболісний на ранніх стадіях. Але в міру розвитку, ознаки та симптоми може включати:

наявність припухлості або затверділого місця в грудях;
зміни розміру або форми грудей або соска;
виділення з сосків;
підвищена чутливість в області грудей;
подразнення шкіри;

У деяких випадках ракові пухлини можуть вражати сусідні тканини і поширюватися в організмі. Це стадія метастазування, на якій можуть бути уражені кістки, легені або навіть мозок.

Я схильна до раку молочної залози?

Якщо ви жінка, ви автоматично потрапляєте в категорію ризику. Ризик зростає з віком, особливо після 55 років. Більше того, якщо ви кавказець, дотримуєтесь замісної гормональної терапії або маєте високу щільність тканин молочної залози, ризики зростають. Вони подвоюються, якщо у вас є близькі родичі, такі як мати, дочка чи сестра, які перенесли рак молочної залози. Також схильність зростає, якщо:

менструальний цикл з’явився в ранньому віці;
менопауза настає дуже пізно
ви народилися після 35 років;
у вас ніколи не було дітей.

На жаль, ці фактори ризику не можна тримати під контролем. Однак Існує ряд речей, які ви можете зробити для профілактики раку молочної залози.

1. Позбудьтеся зайвих кілограмів. Ожиріння та надмірна вага збільшують ризик раку молочної залози після менопаузи. Дослідження показують, що жінки, які набрали понад 25 кілограмів після 18 років, на 50% частіше хворіють на рак молочної залози. Також ризик смерті пацієнтів із надмірною вагою вищий, ніж у пацієнтів із нормальною вагою, показує Everyday Health.

2. Рухатися. Вправи, які регулярно практикуються, захищають серце, допомагають підтримувати вагу в межах норми, але також відіграють певну роль у запобіганні раку молочної залози. Фізична активність також підтримує гормональний баланс і корисна для імунної системи.

3. Не перестарайтеся з алкоголем. Намагайтеся підтримувати споживання алкоголю на помірному рівні, тобто не більше одного пива, келиха вина або міцного келиха на день.

4. Будьте обережні з гормональними процедурами. Гормональний рівень жінок знижується під час менопаузи. Тому можуть виникати такі симптоми, як припливи або сухість піхви. Щоб полегшити ці симптоми, лікарі часто рекомендують замісні гормонотерапії, пов’язані в певних ситуаціях з початком раку молочної залози. Перш ніж приймати рішення, найкраще поговорити зі своїм лікарем про плюси і мінуси цього виду лікування.

5. Остерігайтеся протизаплідних таблеток. Використання протизаплідних таблеток, які змінюють вироблення гормонів, збільшує ризик захворювання. Рівень ризику нормалізується лише через десять років після припинення прийому. Однак деякі експерти стверджують, що ця проблема існувала лише у випадку з таблетками, що використовувались у 90-х роках, і таблетки, що застосовуються сьогодні, вже не впливають на ступінь ризику.

6. Грудне вигодовування. Грудне вигодовування не тільки приносить користь малюкові, але й зменшує ризик захворіти на рак молочної залози, знижуючи рівень естрогену.

7. Уникайте предметів одягу, які утримують груди в ненормальному положенні, такі як губки, дріт або силіконові бюстгальтери.

8. Робіть планові консультації щонайбільше раз на два роки, особливо після 55 років.

9. Оглядайте себе раз на місяць.

Чи є у вас сумніви? Запитайте лікаря

Діагноз раку ніколи непросто поставити, і ви, безсумнівно, маєте багато сумнівів. Не бійтеся їх детально обговорювати зі своїм лікарем. Ось декілька запитань, які ви повинні задати своєму лікарю:

На якій стадії знаходиться захворювання?
Що це означає для мене?
Хвороба поширилася на інші органи?
Мені доводиться робити інші обстеження, перш ніж обрати метод лікування?
Які варіанти лікування? Що ви рекомендуєте в моєму випадку і чому?
Які ризики та побічні ефекти для кожного методу лікування?
Що робити перед початком лікування?
Які очікування я повинен мати від операції з реконструкції молочної залози, якщо я вирішу це зробити?
Я повинен зробити операцію з реконструкції відразу після лікування, або добре почекати?
Як я буду почуватися після лікування?
Я збираюся втратити волосся?
Які шанси на рецидив захворювання після лікування, яке ви рекомендуєте?
Я повинен дотримуватися певної дієти або вносити інші зміни у спосіб життя?
Я все одно зможу мати дітей після лікування?
Лікування може спричинити менопаузу?
Які у мене шанси на виживання?
Що робити після лікування?