Боротьба з жиром Холодна квартира робить вас стрункими - WELT

Той, хто довше проводить у прохолодних кімнатах, має більшу частку так званої коричневої жирової тканини, яка, на відміну від білого жиру, не робить вас товстим

робить

Джерело: картинний союз/Р. Гольдманн

Ті, хто перебуває в кімнатах з досить низькою температурою, не тільки почуваються комфортніше після - вони також краще справляються з холодом. Регулярне охолодження також зменшує відсоток жиру в організмі.

Згідно з недавнім дослідженням, заморожування може допомогти вам схуднути. З іншого боку, постійно високі кімнатні температури збільшують ризик ожиріння, як виявила у своєму дослідженні міжнародна група дослідників.

Вчені з Японії виявили зниження рівня жиру в організмі досліджуваних, які проводили дві години на день при температурі 17 градусів за Цельсієм протягом шести тижнів. З іншого боку, ті, хто взимку перебуває в добре опалюваних приміщеннях, більш сприйнятливі до коливань температури і їм важче схуднути. Про свої нові висновки вчені повідомили в журналі "Cell Press".

Тому дослідники з Нідерландів оглядали випробовуваних, які перебували під впливом температури 15 градусів Цельсія протягом шести годин на день протягом десяти днів.

Ці суб'єкти не тільки почувались комфортніше після цього і краще справлялися з холодом: вони також мали більшу частку так званої коричневої жирової тканини, яка, на відміну від білого жиру, не робить їх жирними. Оскільки коричневі жирові клітини виробляють тепло і в процесі споживають багато калорій.

Тому дослідники припускають у своєму дослідженні, що більші коливання температури в офісах та квартирах можуть сприяти зміцненню здоров’я. Якщо немає таких коливань температури навколишнього середовища, сприйнятливість до таких захворювань, як ожиріння, може зрости.