’Борсук’. буквально! "Я не підозрював, що досяг 135 кілограмів ..." Дієта, за допомогою якої колега TEO схудла ВЕЛИЧЕЗНУ вагу за рекорд

Адріан Кристеа, псевдонім Бурсуку, колега по роботі Тео Трандафіра, набрав велику вагу всього за кілька місяців.

борсук

Барсук, бо Адріан важив 135 кілограмів.

Тож він повністю змінив спосіб життя, і тепер він встиг схуднути на 16 кілограмів і на цьому не зупиняється.

"Багато хто прийшов сказати нам, що вони втратили диво, щось впало з неба, а кілограми залишились. Ні. Ви хочете схуднути? Не будьте придурком. Не їжте як віл о 10 годині ночі, і так, ходіть у спортзал щодня принаймні годину. Це те, що я зробив. У мене немає суворої дієти. Я їв, як міг, нічого не їв після 8 години вечора, бо лягаю спати дуже пізно.

Я залишаюся до 2 у Fifa. А я займаюся спортом, щодня, з понеділка по п’ятницю ходжу на годину в спортзал. Тренер мене вбиває, буквально, коли я закінчую, я виходжу звідти, широкий, закінчений.

Це зі спортом було важким перезапуском. Я займався спортом і мав квадратики на животі, хоча вам важко повірити, я покажу вам фотографії, поки мені не стане 22, не те, що я зараз дуже старий. Тож 8 років тому у мене були квадратики на животі, бо я займався перформансовими спортивними танцями. Тоді я робив дві тренування на день, вам потрібно було харчуватися здорово. І це було важко, бо у мене постійно була м’язова лихоманка.

У той момент, коли я кинув танці, я відкрив нове життя, життя без болю, без м’язової лихоманки, життя, де ти можеш їсти що завгодно, в будь-якому випадку, в будь-який час. Я так і не зрозумів, що досягнув 135 кілограмів. Бо я виглядала такою ж красивою.

Коли я відкрив це життя без болю і в якому можна їсти, мені це сподобалось. Тепер я зрозумів, що це не добре, і якось спробував відновити навчання. У мене є мінус, тому що, займаючись спортом більшу частину свого життя, тренування не можуть бути простими, це загальне для організму. Це важко, але що я можу зробити ", - сказав Бурсуку" Посмішка на губах "для журналу Avantaje.