Борсук; Салат - скільки ккал форуму
Обговоріть «поганий» салат - скільки ккал? в Підрахунок калорій Форум в галузі дієт; Привіт усім експертам!: wink: Я не фахівець з підрахунку калорій, тому я думав, що ти міг би мені допомогти. Моє питання в тому, скільки
«Поганий» салат - скільки ккал?
Привіт усім експертам!
На жаль, я не такий вже й фахівець з підрахунку калорій, тож я подумав, що ти міг би мені допомогти.
Моє питання полягає в тому, скільки калорій є в салаті з усіма обробками у італійця, тобто:
Листя салату, моркви, огірків, помідорів, кукурудзи, білокачанної капусти, червонокачанної капусти, тунця, яєць, сиру та шинків, а також йогуртовою заправкою.
Я робив WW протягом короткого часу, і там, наскільки я пам’ятаю, були такі «середні значення» для того, щоб харчуватися на вулиці - можливо, є щось подібне з лічильниками калорій або хтось це знає випадково?
Мені зрозуміло, що це не мало, - але я хотів би знати, чи я цілком псую цим свою дієту.
І поки ми до цього підходимо: Якби хтось все-таки знав, скільки калорій у рулетах піци, це було б чудово!
Було б чудово, якби хтось міг мені допомогти!
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
хуху,
тільки ви можете оцінити, скільки з того, що було на ньому. ми цього не бачили, і кожен італієць робить це по-різному.
загляньте на www.fettrechner.de і просто приблизно оцініть кількість речей. це не буде точніше
lg mona
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
Я так погано здогадуюсь
Але ви точно маєте рацію!
Шкода - я думав, що існує така "настанова"
Але дякую за посилання! Я подивлюсь, чи зможу я скласти салат
Я думаю, що калорії слід писати СКРІЗЬ - але якщо я запропоную це нашому улюбленому італійцеві, мені заборонять дім
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
. Я також пристрасний любитель салатів і думаю, що калорії салату, помідорів, моркви тощо не є значними. З одягом потрібно бути обережним. Залежно від того, скільки олії, вершків, сметани, йогурту чи маджо було змішано, заправка може сильно змінити кількість калорій. Тож я замовляю свій улюблений бальзамічний оцет та оливкову олію в італійському ресторані і готую салат сам. Тоді я точно знаю, скільки масла я використав.
Над нею багато солі і перцю, потім оцет за смаком і олія просто по краплях.
Ви можете з’їсти свою їжу і мати Кало під контролем. Сама зелень, безумовно, не має значення.
Крім того, проти всіх чуток, MC також пропонує низькокалорійні заправки для салатів, наприклад, бальзамічну або домашню заправку. Калорії на ньому.
Тож не помиляється час від часу їсти там лише салат кухаря.
Але сир, шинку та яйця їжте лише в помірних кількостях в салаті!
Удачі вам у вашій салатній дієті!
Також смачно: помідор, болгарський перець, кільця цибулі, тунець без олії у власному соку.
Змішайте з сіллю, міцним перцем, хорошим оцтом і по краплях оливкова олія, соняшникова олія або олія волоського горіха. Додайте скибочку цільнозернового хліба зі світлом Bruch, і ви отримаєте низькокалорійну вечерю!
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
Проблема італійського салату полягає в йогуртовій заправці. Погляньте на звичайні пляшки з речами в супермаркеті - калорії без кінця і з масами, які зазвичай надходять на них, з трохи невдачі ви можете легко торгуватися 400-500 ккал лише для заправки.
Салат і капуста (якщо їх не маринувати) завжди не мають значення.
Ви в безпеці, якщо замовите салат з оцтом та олією/бальзамічною заправкою у італійців або, принаймні, замовите йогуртову заправку в окремому горщику.
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
Дякую за відповіді!
Отож, як я бачу, заправка йогурту - це величезна жирна пастка:-(
Погано для мене, тому що я загальний наркоман для заправки йогурту;-)
Я зовсім не люблю оцет та олію. або я просто не в цьому
Здатний змішати це право.
Але я думаю, що я просто спробую ще раз з оцтом/олією, і я волів би зробити салат сам, включаючи заправку - тоді принаймні я буду знати, що в ньому:-)
Тому що 500 ккал лише для дурної заправки - насправді не приємно! За це можна майже з’їсти розріджувач
Але тоді я також випробую салати від MC - я ніколи б не подумав, що в них теж є низькокалорійні продукти! Незважаючи на. Я просто туманно пам’ятаю рекламу з Хайді;-) Мені просто важко пройти повз Маккікен, поки я вже там
Тоді ще раз спасибі і продовжуй гризти салат
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
правда, салат не проблема, це заправка - але якщо у вас є якийсь італієць, я запитаю, чи можуть вони зробити для вас заправку. йогурт є на кожній кухні. мій італієць робить це за мене! Я кажу те, що хочу, а він складає це, тому мені не доведеться ходити, не одягаючись!
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
Думаю, наш дорогий італієць там не буде грати
Він хотів взяти з нас 20 центів більше, тому що ми хотіли одягнутись у додатковий горщик
Ну 3 тижні, так як нічого не замовляли, і тепер горщик раптом виходить вільним
Вчора ми розпочали спробу - замовили мішаний салат без усього, зробили на ньому тунця у воді та зробили власну йогуртову заправку. Але це не так смачно
Думаю, тоді я б скоріше зменшив кількість салатів, які замовляв протягом тижня, а потім пригостив себе тим неприємним соусом
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
ну це працює * усмішка *. а що, якщо ви просто замовите салат без заправки і візьмете з собою домашній? якщо хтось запитає, просто скажіть, що у вас алергія на якийсь інгредієнт, і ви все одно не хочете обійтися без смачної їжі * слиз *!
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
Так ідея хороша! Ніхто не може нічого сказати, якщо у мене ооочень алергія
Чи є готові заправки з низьким вмістом калорій? Я маю на увазі з пляшки? Можливо, це була б альтернатива. Або це всі жирові пастки?
У вас також є приємне МИ
LG Silke
АВ: "Поганий" салат - скільки ккал?
так, ніхто не може нічого сказати, а якщо так, то вдайте, що у вас напад астми - ви побачите, як швидко вони реагують * усміхається *
на жаль, я не можу сказати вам, які продукти ви можете придбати в Німеччині, але я думаю, якщо ви трохи оглянетесь і порівняєте, ви, безсумнівно, знайдете щось з низьким вмістом калорій! Крім того, чесно кажучи, ця маар-мл заправка робить траву дуже жирною * gggggggg *, ви не будете стискати заправку за пляшку або?
так тоді милі ми
клавдія