Кип’ячена вода з-під крана
гаряча вода сприяє виведенню з організму відходів і токсинів. Вода повинна кипіти не менше 10 хвилин,
потім перелийте його в термос і пийте протягом дня.
Ялівець - лимонна вода
має очищаючий і зігріваючий ефект. Для цього кип’яті ялівцю ялівцю та шматочок необробленої лимонної цедри (розміром приблизно з мініатюру) в літрі води приблизно 10 хвилин, а потім дайте їй настоятися ще 15 хвилин.
Імбирна вода
Підготовка: Свіжий корінь імбиру (близько 20 г нарізаного на невеликі шматочки) варіть 10 хвилин в одному літрі води, а потім дайте йому настоятися ще 15 хвилин. Це швидше, якщо натиснути імбир через прес для часнику і залити його окропом.
трав'яний чай
• Чай з кропиви - очищає кров і судини
• Чай з цвіту липи - змушує вас потіти
• Чай з листя вербени - засвоюваний, смачний
• Чай з лапачо - багатий мінералами, що підкислює
• Чай ройбуш - м’яко стимулюючий
• Чай з мелісою - заспокійливий (вечірній чай)
• Чай із звіробою - зміцнює серце, заспокоює нерви
• Чай комбуча - стимулює процеси очищення та виведення та активізує обмін речовин.
Чайні суміші
Звіробій + глід зміцнює серце, зміцнює нерви
Аніс + кріп знімає напругу в області шлунково-кишкового тракту
Очищення шкіри
Листя баранини, листя волоського горіха, листя фіалки, братки, лимонник
Очищення крові
Листя кропиви, листя берези, листя волоського горіха, чорнобривці
Серце вино
Рецепт:
Варіть приблизно 6-8 стеблин свіжої петрушки та 1-2 столові ложки фруктового оцту в одному літрі вина протягом 10 хвилин. Додайте близько 100 грамів меду і варіть ще 5 хвилин.