Break THE ICE Акупунктура та китайська медицина
Ця фраза підходить для всіх сфер і повторює моє захоплення культурними здібностями Азії надавати спостереження за живими такими, які вони є, без екстраполяції.
Стаття відштовхує мурашник: ця догматична звичка використовувати лід та/або кріотерапію при гострих та хронічних патологіях м’яких тканин.
Цей блог має бути доступним з мінімальним науковим жаргоном: розшифруємо цю ілюзію. Чому метод стає популярним? І як це масово демонтується науковою спільнотою.
До речі, китайська медицина завжди ненавиділа холод. У цьому є своя логіка, і якщо ми наважимось синтезувати, це дає таке: Рух - це життя, холод - це смерть.
Увага, все питання контексту; західна медицина неперевершено описує патологію та зосереджує своє втручання на симптомі, щоб полегшити страждання. Після певної стадії хвороби це цілком логічно.
Таким чином, деякі хірурги використовують холод для руйнування аномальних тканин при патологіях серця або доброякісних пухлинах шкіри. Холод використовується в реанімації та для уповільнення метаболізму, завдяки чому клітини менш швидко некрозуються під час втручання серця.
Я більш стриманий, але тут не розвиваюся, коли застуда використовується для лікування запальних дегенеративних захворювань (псоріаз, фіброміалгія, артрит ...), розладів кровообігу та для відновлення спортсмена.
Сьогодні я зосередився на лікуванні ран льодом, і, сподіваюся, дозволить зробити необхідні перехресні перевірки, щоб зробити ваші висновки.
Коли в 1978 році американський лікар Гейб Міркін винайшов протокол RICE (відпочинок, ожеледиця, стиснення та піднесення) для лікування травм, за ним з незмінним ентузіазмом стежать до сьогодні.
Лід або "холодний пакет" кладуть на уражену ділянку, щоб:
Набори для хірургії,
гострі травматичні аварії, такі як розтягнення або прямі удари/удари,
а також при хронічних патологіях надмірного стресу, таких як тендинопатії, періостит тощо.
Незалежно від того, чи є ви фізичним працівником чи спортсменом. Після будь-якої аварії або повторення дій, що призводять до так званої "мікротравми". Я думаю про своїх спортивних друзів, коли вони тренуються настільки важко, що пошкоджують м’язи, що їх спокушає оніміючий ефект льоду.
Той самий лікар Міркін сьогодні відступає і ставить під сумнів свої минулі висновки, стверджуючи, що лід затримує відновлення!
Швидке запитання: Чи вірите ви в те, що процес зцілення організму для вирішення проблеми може бути неправильним?
Для будь-якої травми, наприклад, вивиху гомілковостопного суглоба, відбувається раптовий перевищення амплітудної здатності тканини відповідно до сили, напрямку та швидкості руху.
Первинна реакція - це коротка зупинка місцевого кровотоку. Тоді організм надсилає максимум рідини, що містить білки та мінерали, у вигляді пластиру для загоєння пошкодженої частини. Додаючи напругу, ці рідини діють як стабілізуюча пов’язка.
Знову ж таки, чи вважаєте ви, що це явище набряку має сенс?
У своїй книзі ("Крижаний! Ілюзійний варіант лікування") Гері Рейнл посилається на 25 клінічних досліджень експертів з цього питання. Всі ці останні джерела мають однаковий висновок без винятку:
Ви можете побачити запалення без загоєння, ви не можете зцілити без запалення.
ЗЦІЛЕННЯ ТРЕБА ЗАПАЛЕННЯ.
Коли м’язи або інші тканини пошкоджені, імунна система направляє клітини запалення на уражену ділянку.
Це фактично перша фаза загоєння, друга - ремонт і третя - реконструкція. Це не можливий варіант, неможливо уникнути цих трьох фаз. Якщо ми намагаємось уникнути першого, ми заважаємо двом іншим! Навіщо нам це робити?
Ну, застосовуючи холодні перерви цей процес! Лід заважає цілющим клітинам дістатися до ураженої ділянки, просто звужуючи кровоносні судини, перекриваючи потік. Це падіння циркуляції може спричинити загибель тканин або навіть незворотне пошкодження нервів.
ЛЕД ЗНИЖАЄ СИЛУ, ШВИДКІСТЬ, СТИЛІВІСТЬ І КООРДИНАЦІЮ
Холод уповільнює нервову провідність і пригнічує метаболізм (катаболізм та анаболізм), необхідний для функціонування людини. Однак лід використовується для повернення спортсмена до гри ... швидше ...
Я повертаюся сюди з принципом, який використовується в китайській медицині: "BU TONG ZE TONG", який розуміється під: Будь-яка перешкода циркуляції викликає біль. Іншими словами, якщо ми відновимо кровообіг, тканини відновлюються.
Західна медицина має тенденцію стигматизувати запалення.
Наступний список охоплює, що запобігає запаленню та затримує час загоєння:
Нанесення льоду. Кортизонові препарати, знеболюючі засоби, нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ), імунодепресанти.
І все, що блокує імунну відповідь на уражену ділянку, не даючи природним сигналам реагувати на проблему.
Для вирішення проблеми найчастіше є знезараження зони ураження. Чи роблять НПЗЗ це знезараження? Відповідь - ні.
Існує лише один спосіб виходу цих відходів при регенерації території: лімфатична мережа (гарне пояснення у Вікіпедії).
Я мімоходом зазначив би, що мережа акупунктурних каналів має все спільне з рідинами тіла, і головна мета - відновити кровообіг там, де воно застоюється, почути, хто може!
Австралійське дослідження показує, що ібупрофен зупиняє вироблення фібробластів (гарне пояснення у Вікіпедії). Але коли тканина розривається, їй потрібні фібробласти!
Зауважте, що крім того, НПЗЗ запобігають ущільненню кісток у разі перелому.
Спортсмени також використовують цей вид ліків для відновлення між зусиллями або як профілактичний засіб, при цьому прийом препарату обходить каскади фізіологічних реакцій і послаблює м’язи. Я не говорю з вами про негативну реакцію, яка цікавить сферу травлення.
ЛІД ВІДПРАВЛЯЄ ВІДХОДИ В НЕПРАВИЛЬНОМУ НАПРЯМІ
Лід обертає і запобігає лімфатичному дренажу і витісняє рідини назад у проміжки, збільшуючи проникність лімфи.
Хто каже, що проникність говорить, що рідини накопичується більше в цій зоні, що в кінцевому підсумку збільшує набряк.
Лід збільшує набряк і затримує знищення відходів!
З льодом спостерігається неповне загоєння; рівень хронічності вищий. Лід перешкоджає оновленню нових матеріалів, уповільнюючи обмін речовин.
Іншим важливим спостереженням є те, що область залишається прохолодною ще довго після нанесення, спостерігається місцеве переохолодження. Це сприяє появі у китайській медицині того, що називається синдромом БІ, зазвичай "ревматизму", щоб ви зрозуміли.
Лише коментар, не детально описуючи інші "літери" протоколу RICE: Повноцінний відпочинок не сприятливий, сувора нерухомість шкідлива, а розумно виконаний рух економить.
Боротися із симптомом за допомогою молекули або техніки, не враховуючи всіх наслідків його введення в організм, означає закласти основу для симптомів, які ми повинні подолати. Це прагнення полегшити затримку початку турбот, які згодом спливуть у більш жорстокій формі.
Підсумок: Лід не працює, оскільки він протистоїть реакції організму.
Якщо я демонтую цей "льодовиковий період", це з оптимізмом, оскільки є інші перспективи; інші рішення.
Китайська медицина - одна з них. Дійсно, він чудовий для лікування травм, оскільки він розвинувся в той час, коли не було браку поранених воїнів.
Це медичне мистецтво вчить нас розумно змінювати цілі лікування, а отже, ручні та/або акупунктурні методики, а також вибір лікарських речовин, які застосовуватимуться зовнішньо та/або будуть споживатися всередину.
Цілий залежно від характеру травми та адаптації до різних стадій відновлення тканин.
Я роблю вправу визначати китайську медицину одним реченням:
Ліки, які сприятливо супроводжують процеси оздоровлення організму з плином часу, з вдосконаленим терапевтичним арсеналом, обумовленим здібностями художника, який подає вишукані міркування, що випливають із надзвичайного почуття спостереження, і якісна передача вражає.
Так, я вражений ...
Дякую за увагу.
Реакції, запитання чи відгуки? Висловіть себе тут.