Бриджі тренують здоров’я
На брюки для їзди важко вплинути позитивно за допомогою тренувань або здорового харчування. Дуже худі люди часто страждають від любовних ручок на стегнах - тому сідлари схильні.
Форма тіла людини, включаючи галіфе, в першу чергу залежить від трьох різних факторів, які в свою чергу мають різний вплив: дієта, фізичні вправи та генетика.
1. Дієта
Очевидно, що неадекватне харчування, крім усього іншого, може призвести до проблем із вагою. Це стосується як якості, так і кількості їжі. Це означає, що навіть люди, які, здається, мало їдять, можуть набрати вагу, якщо їдять погано. І навпаки, люди, які харчуються рясно, але здоровою та збалансованою їжею, не будуть набирати вагу через свій раціон.
2. Рух
Рух відіграє важливу роль у вазі та формі тіла. Активний спосіб життя та фізичні навантаження позитивно впливають на вагу та здоров’я. Приємний побічний ефект: якщо ви багато рухаєтесь, ви можете неодноразово грішити стосовно свого раціону.
3. Генетика
На жаль, на генетичний фактор вплинути не можна. Саме генетика визначає, як формується особина. Дієта, в тому числі і матері, схоже, відіграє вирішальну роль виключно з точки зору розміру тіла. В іншому випадку наші гени визначають, наскільки довгі наші пальці, чи форма голови більше прямокутна чи кругла, чи широкі або вузькі стегна. Так звані штани для їзди, жир на зовнішній стороні стегна, також є генетичним. У випадку з верховими штанами мова йде не про накопичення жиру через надмірну вагу, а про індивідуальний розподіл маси тіла. Тому людина з сідлами не обов’язково має зайву вагу, але навіть може бути надзвичайно стрункою.
Тренуйся на штанах для їзди?
Очевидно, що дієти та силові тренування мало що можуть протидіяти генетично обумовленій властивості, квазі-виродку природи. Там, де утворюються сідлові сумки, немає працездатного м’яза, який можна було б привести у форму за допомогою спеціальних вправ. Тим не менше, за допомогою здорового харчування та достатніх фізичних вправ ви можете переконатись, що галіфе не розвиватиметься далі, так само, як люди, які, як правило, втрачають любовні звички, пристосовують свій раціон до цієї обставини. Крім того, ви досягнете щільної сполучної тканини і привабливого силуету. Ті, хто все ще не може звикнути до своїх бриджів, можуть звернутися до косметичного хірурга лише в крайньому випадку.