Бріджит Макрон - її таємниця, щоб лінія не розкривалась
Опубліковано Rédaction Medisite 19.11.2018 о 11:13
Це кидає виклик, інтригує, іноді викликає суперечки. Найменше, що ми можемо сказати, це те, що Бріжит Макрон викликає цікавість французів. Його найменші виходи, його вбрання, його зовнішність вивчаються та аналізуються у всіх засобах масової інформації. Найчастіше виникає питання: як їй вдається отримати лінію? Це питання, на яке Бертран Мейєр-Штейбі, письменник і журналіст, автор книги Les Dames de l'Elysée (ред. Bartillat), яка повинна вийти в травні 2019 року, відповів в інтерв'ю журналу l'Express, 15 листопада, 2018 За словами Лу, перша леді накладає на себе "залізну дисципліну", щоб підтримувати форму.
Силові тренування та килимок для підлоги
"Бріжит Макрон робить годину велотренажера щодня, - пояснює він нашим колегам-журналістам, перш ніж додати до списку" силові тренування та килимок ". Прибуття собаки Немо до президентської сім'ї також дозволяє йому усунути За словами Бертрана Мейєра-Стейбі, балада, виконана стримано, з накрученою шапкою на голові, має трохи більше калорій. Коли дієта? "Вона багато стежить за своїм харчуванням. Вона вимагала хорошого співвідношення фруктів та овочів на кухні в Єлисейському."
7 липня 2017 року журнал Gala.fr не вперше прочісує фітнес-програму першої леді, повідомляючи, що Бріжит Макрон віддала перевагу дієті без жиру і, по суті, на основі риби та морепродуктів. Президент Республіки дозволив би собі лише кілька склянок алкоголю і максимально обмежив споживання м'яса.
Як дотримуватися нежирної дієти ?
Найвідомішим з усіх залишається критська дієта. Це більше схоже на спосіб життя, який обертається навколо здорового харчування, багатого свіжими фруктами та овочами, цільнозерновими продуктами, рибою, бобовими та оливковою олією. Ми говоримо про «критську» дієту стосовно мешканців Криту та, ширше, Середземноморського басейну. Це населення має нижчий рівень серцево-судинної смертності, ніж інші країни світу, дієта яких більше заснована на споживанні таких продуктів, як вершкове масло, червоне м'ясо або молочні продукти.