Британці пробують незвичну дієту
"Людина проти жирного футболу": Найуспішніша програма зниження ваги для чоловіків в Англії робить дієту загальнокомандною. Також у грі: салат з футболу та фенхелю.
Опубліковано Сільвією Кусідло: 11 січня 2017 р., 6:13 ранку
Не тільки для дітей: в Англії футбол допомагає чоловікам масово схуднути.
КОЛЬЧЕСТЕР. Тренер Кріста Осман обводить високим кремезним чоловіком рулетку. Вона зупиняє ширину пальця над його пупком і каже: "Дейв Джонс, на чотири сантиметри менше окружності талії, ніж три місяці тому".
Назвіть це моментом істини, сьогодні ввечері у британському місті Колчестер, приблизно за дві години на північний схід від Лондона на машині. Десять чоловіків збираються у сусідній кімнаті місцевого футбольного стадіону в коротких тренувальних штанях та неоново-зелених спортивних нагрудниках із вагами у ванній серед.
Чоловіки, всі вони дуже сильні до дуже надмірної ваги, є учасниками найуспішнішої дієтичної програми для чоловіків у Великобританії.
"Людина проти жирного футболу" - це безпомилкова концепція: чоловіки проти їх товстого - за допомогою футболу. Розділені на команди по десять, вони змагаються проти інших дієтичних команд, раз на тиждень протягом 14 тижнів. Крім того, тренери допомагають з порадами щодо харчування.
Забивайте голи, втрачаючи вагу
Втрата ваги за допомогою вправ: спочатку це не звучить особливо по-новому. У програмі "Людина проти жиру" існує особливий фокус: учасники зважуються перед кожною грою, втрачені кілограми команди зараховуються як бонусні голи. Дієта стає командною роботою.
Тож, поки Дейв Джонс святкує свій "Щасливий день", все ще з рулеткою навколо живота, наступний чоловік знімає кросівки і переходить до перевірки ваги.
Далі в кімнаті товариші по команді обговорюють, що робити щодо нічної тяги. Молодий хлопець із зарізаним поясом у круглий живіт радить "перед сном чашку натурального йогурту або кварку. Це наповнює вас".
Обмін як фактор успіху
Для Ендрю Шанахана такі діалоги є частиною рецепту успіху. 39-річний хлопець заснував програму "Людина проти жиру". Він каже: "Раптом чоловіки говорять про ідеї рецептів або труднощі у пошуку підходящого одягу".
На пов’язаному з цим Інтернет-форумі понад 10 000 чоловіків обмінюються в Інтернеті інформацією про спортивні вправи, салат із фенхелю та мотиваційні засоби. "Зазвичай чоловіки не говорять про свою проблему ваги", - каже Шанахан.
Той, хто раніше сам мав надмірну вагу, марно шукав відповідну дієту. "Більшість курсів схуднення орієнтовані на жінок. Йдеться про те, щоб знову одягнути це маленьке чорне плаття або добре виглядати на пляжі. Я не міг з цим ідентифікуватися".
Шанахан хотів заповнити прогалину. І заснував першу британську футбольну лігу на початку 2016 року. Тримісячна програма, за допомогою якої вже втратили вагу понад 1500 чоловіків, коштує приблизно 100 євро.
Дух і задишка
Зовні на освітленій площею перед стадіоном: перші дієтичні команди вже стоять один на одному на полі, деякі з них закріплюють щитки для гомілки. Кріс Десланд розтягує стегна, він нахиляється вперед над животом, намагається схопити кінчики пальців ніг.
Він знову випростався з глибокою затяжкою і яскраво-червоною головою. "Ось що відбувається, коли ти наповнюєш шлунок перед тренуванням", - говорить він. 30-річний хлопець сподівається, що йому вдасться прожити всі 30 хвилин, які триває сьогодні гра.
Десланд повідомляє, що 18 кілограмів вже знизилося, і він почав із 136 кілограмів у серпні. Візит до лікаря став поштовхом для того, щоб він взяв участь у програмі "Людина проти жиру". "Це виміряло мій об'єм легенів. Результати були катастрофічними. Я зайшов занадто далеко, мені довелося щось змінити", - згадує він.
Десланд говорить, що не хоче мучитися під час їжі. Адже кожен може сам вирішити, як змінити свій раціон. Товариш по команді п’є лише суп. "Для мене це було б жахом. Я теж побалую себе морозивом", - говорить він.
А потім Десланд продовжує: "Втрата ваги жахлива. Але якщо ви скажете англійцю, що ми граємо у футбол - ви отримаєте всіх, навіть мене". (dpa)