Буддизм, с; це поважати життя у всіх його формах "
Черниця Каньйо Таньє розповідає про основи буддизму для Vegemag. Можливість краще зрозуміти цю форму духовності.
Що таке буддизм? Яка його мета?
Буддизм - це форма духовності, яка народилася в Індії 2500 років тому.
На початку 1960-х років у Європі були створені різні буддистські школи, найвідомішими з яких є тибетська та дзенська школи.
Практика буддизму базується на сидячій медитації, дзадзені та на концентрації уваги до кожного акту дня. Його мета - жити в гармонії в даний момент, усвідомлюючи при цьому зв’язок із цілим.
Чи можна бути буддистом, ведучи західне життя?
Буддизм - це повсякденна духовність. Це конкретна практика, яка ідеально підходить для сучасного світу: споживання їжі з повною обізнаністю, подяка за те, що є, є, наприклад, дуже цінною практикою для сучасного світу. Начебто дуже прості цінності, на жаль, забуті. Як деталі, що відображають суттєве.
Сучасний світ знову звертається до духовності, щоб надати сенс і знайти прості радості. Буддизм буде однією з цих форм.
Чи можуть буддисти їсти м’ясо?
Буддійська дієта залежить від школи, до якої належить практикуючий. У деяких традиціях, особливо тих, в яких ченці дають милостиню, правило полягає в тому, щоб просто їсти те, що дається, м’ясо чи інше.
Однак більшість шкіл рекомендують вегетаріанську дієту, щоб дотримуватися першої буддистської заповіді: "Не вбивай".
У монастирі, де я проживаю, ми 95% вегетаріанці та вегани. Зі свого боку я веган.
Як ти став буддистом?
У підлітковому віці я відкрив роботи Далай-лами та Арно Дежардіна. Вони буквально вразили мене, і у віці 25 років я пішов до дзенського монастиря: через 6 місяців я переїхав туди.
З того часу я жив у монастирі на узліссі Вогезів. У моїй дзен сото традиції ченці прагнуть бути фінансово незалежними. Тому я здійснюю діяльність вчителя голосу та гіпнотерапевта.
Який ваш типовий день?
Ось години типового дня в монастирі:
Я, зі свого боку, дбаю про спілкування, вітаючи нових людей і весь вільний час витрачаю на поїздку до лісу. Це прекрасне життя, співзвучне стихіям.
В цей час нам пощастило спостерігати пташиний спів весни та цвітіння вишневих квітів.
З чого почати медитацію?
У моєму блозі ви знайдете різні статті на цю тему, а також багато вступних підкастів до медитації дзен. Я доступний для користувачів Інтернету з будь-яких питань.
Які заповіді ми можемо застосувати, щоб почати просто?
Основними цінностями буддизму є співчуття та присутність у даний момент. Щоб практикувати це і особливо мати конкретне розуміння цього, медитація є дуже важливою.
Тож я б радив кожному виділяти щодня трохи часу на мовчання та зосередження на диханні. Це перший крок до кращого пізнання себе, який дозволяє краще зрозуміти себе і, отже, бути більш толерантним до інших.
А потім поважайте життя у всіх його формах, усвідомлюючи нашу єдність із цілим.
Зіткнувшись із викликами нашого 21 століття, духовна практика надає сенс і заспокоює наші серця. Відчуття зв’язку зі Всесвітом, зі стихіями, з усіма живими істотами, якими б вони не були, стає відправною точкою іншого способу існування у світі: ніжнішого, відповідальнішого і перш за все більш радісного.