Будимо дитину їсти

Прокинувшись дитину, щоб нагодувати його це багато в чому залежить від його віку, ваги та швидкості набору ваги та стану здоров’я. Незважаючи на те, що часто поширюється думка про те, що дитину не слід розбудити, бувають ситуації, коли будити його, щоб нагодувати, навіть потрібно.

У перший місяць

Після народження діти худнуть, відновлюючи приблизно за тиждень втрачене. У цей період важливо, щоб немовлят часто годували, що також включає прокинувшись, коли вони сплять більше 3 годин. Не обов'язково бути повністю неспалими, деякі новонароджені також можуть смоктати через сон. (1)

Сон новонародженого не виконується за жодною програмою, і не до кінця розроблений циркадний ритм змушує його ігнорувати чергування нічного дня, коли він спить. Інтервали сну мають різну тривалість, пробудження стимулюється потреба в їжі, можливо завдяки більшій тривалості Швидкий сон, з якого вони можуть легко прокинутися (також званий "активним сном") у порівнянні зі сном старших дітей та дорослих. Таким чином, новонароджені проводять 45-50% часу у швидкому сні, на відміну від 25-30% у віці 2-3 років, 20% у підлітків та дорослих та 15% у літніх людей.

Здебільшого дитина прокидається одна, коли вона голодна, за умови, що у неї немає проблем зі здоров’ям або на неї не впливають ліки, отримані матір’ю при народженні, що робить її більш сонливою в перші дні. Загальні рекомендації зазвичай такі не дозволяйте їм спати більше 3-4 годин без годування. Новонародженому потрібно 8-12 годувань протягом 24 годин, що означає один прийом їжі кожні 2-3 години. Крім того, якщо дитина знаходиться на грудному вигодовуванні, часте та регулярне годування стимулює вироблення молока та забезпечує хороший початок грудного вигодовування та стабілізація потоку молока. (2)

Деякі новонароджені можуть спати з більшими інтервалами, будучи особливість вроджена характеристика. La Leche League вважає, що до цієї категорії належать ті новонароджені, які сплять більше 3 годин за раз і які:

мати не отримувала ліки/анестезію при народженні;
дитина перебуває у фізичному контакті з матір’ю;
добре їсть, коли їсть;
кількість мокрих підгузників вказано на графіку (1 мокрий підгузник у перший день; принаймні 2 мокрих підгузника на другий; принаймні 3 мокрих підгузника на третій; принаймні 4 мокрих підгузника на четвертому і не менше 5-6 мокрих підгузників з п’ятого дня). (3), (4)

Як я вже згадував, повне пробудження не потрібно новонародженого на грудному вигодовуванні/годуванні з пляшечки, але його також можна годувати під час сну. Згідно з дослідженнями дослідниці Сюзанні Колсон, новонароджені, навіть недоношені, дуже добре харчуються навіть під час легкого сну. Переконайтеся, що малюк не обгорнутий або одягнений занадто товсто (що робить його сонливим) і покладіть його поруч з собою. ), тому сприятливий час годувати грудьми. (5)

Якщо дитина знаходиться в глибокий сон (не помічайте ніякого руху під час сну), ви можете спробувати наступні дії, щоб розбудити його за столом:

Потягніть штори, якщо це денний час, і увімкніть світло в кімнаті з низькою інтенсивністю, щоб світло не було занадто сильним для дитини.
Якщо він загорнутий, обережно розгорніть матеріал або зачистіть його частково (або повністю) і покладіть на груди.
Легко пестіть його, масажуючи ноги.
Замініть підгузник за необхідності (якщо ні, то можете дістати його і покласти назад, головне - це рух, який повинен розбудити дитину).
Назвіть їх, поговоріть, заспівайте.
Протріть обличчя вологою (не холодною) тканиною. (3), (6)

Через 4-6 тижнів

Через 4 тижні, коли вага тіла дитини нормальний, збільшення ваги дотримується відповідного ритму, у дитини не виникає проблем зі здоров’ям, а потік грудного молока стабілізується., можна очікувати, що маленький прокинеться один годуватися. (7)

Всесвітня організація охорони здоров’я для дитини, яка годується груддю, рекомендує середній приріст ваги:

200-225 грамів на тиждень між 4 днями та 4 місяцями;
113-142 грами на тиждень між 4-6 місяцями;
85-113 грам на тиждень між 6-12 місяцями. (5)

Починаючи з 4-6 тижнів, дитина починає приймати графік їжі та сну, тому, швидше за все, вона прокинеться сама, коли з’явиться почуття голоду. По мірі зростання відстань між прийомами їжі збільшується, і через 6 місяців дитина починає спати, не прокидаючись протягом ночі. (6)

Коли вони голодні, немовлята демонструють кілька підказки які показують, що їх потрібно годувати (зазвичай плач є останнім і вказує на те, що голод посилюється):

ранні підказки: облизує або ляпає губами, відкриває і закриває рот, смокче губи, язик, кулаки, пальці, ковдру тощо.
активні індекси: повертає голову до грудей того, хто тримає його на руках, сидить у положенні грудного вигодовування, трясеться, дихає пильніше;
пізні підказки: швидко рухає головою з боку в бік, плаче.

Якщо взяти до уваги ці підказки (деякі діти також показують їх під час сну), набагато легше буде годувати його вчасно, і дитина не досягне стадії плачучого голоду. (7)