Будова кишечника; Реабілітація кишечника після антибіотиків - корисна для кишкової флори!

Більшість із нас раніше мали антибіотики. Дослідження DAK-Gesundheit показало, що третині опитаних призначали антибіотик принаймні один раз за останні 12 місяців. Бронхіт, застуда та кашель часто є причиною призначення рецепта. При правильному застосуванні антибіотик може врятувати життя, але через недостатню освіту в нашому суспільстві, на жаль, розвинулося надмірне та неправильне надходження антибіотиків.

Чому ми п’ємо антибіотики? Що відбувається, коли ви приймаєте антибіотики? І чому реабілітація кишечника абсолютно необхідна після прийому антибіотиків?

Коли бактеріальна інфекція призводить до хвороби (пневмонія, середній отит, хвороба Лайма, цистит тощо), антибіотик зазвичай призначається лікарем. Метою цього є знищення відповідальних шкідливих бактерій шляхом прийому всередину. Назва антибіотик вже вказує на цю властивість (від грецького "anti" = "gegen" і "bios" = "Leben"). Проблема тут, однак, полягає в тому, що антибіотик не може диференціювати різні типи бактерій і тим самим вбиває як шкідливі, так і корисні бактерії.

Експертне відео

Дізнайтеся більше про очищення товстої кишки після антибіотиків від Лікар. мед. Олівер Ган - Спеціаліст для Загальна медицина і експерт з Натуропатичне лікування.

Концентровані знання про реабілітацію кишечника на понад 100 сторінках!

Будьте добрими до свого кишечника - електронна книга, рекомендована фахівцем

Мотивація:

Ефективність

Вручну:

Кулінарні книги та інше:

Понад 40 рецептів, сприятливих для кишечника

І заощадите 50% (замість 19,90 €)

Ми залежамо від бактерій у кишечнику!

На жаль, слово бактерія в наш час часто має негативний відтінок, тоді як наш організм в основному є домом для корисних бактерій. На поверхні кишечника знаходиться близько 100 трильйонів бактерій, і 90 - 95% цих бактерій є корисними і здебільшого живуть у ідеальному симбіозі з нашим тілом. Ці мікроорганізми, які знаходяться в слизовій оболонці кишечника між усіма складками та ворсинками, утворюють нашу кишкову флору. Вони значною мірою відповідають за те, як використовується їжа, яку ми їмо. Вживаючи антибіотики, ці корисні кишкові бактерії також гинуть, що призводить до погіршення стану кишкового середовища

Залежно від того, наскільки сильний антибіотик і як його дозують, не всі бактерії в кишечнику гинуть.

У період від 6 тижнів до півроку бактерії, що залишилися, можуть відновлюватися і розмножуватися, поки флора кишечника повністю не відновиться. Але для цього доведеться багато уваги звертати, наприклад, на дієту. Оскільки це відомо мало кому, важко відновити флору кишечника. Іноді наступний антибіотик приймають ще до того, як природна кишкова флора навіть змогла відновитись.

Мікробіолог доктор Мітчелл Согін виявив у дослідженні Морської біологічної лабораторії в Вудс-Хоулі (США), що частина кишкової флори відновлюється протягом 4B тижнів після прийому антибіотика, тоді як інша частина не регенерує сама через 6 місяців Має. Це означає, що не всі кишкові бактерії відновлюються без втручання людини. Однак за допомогою реабілітації кишечника та постачання високоякісних пробіотиків люди можуть активно сприяти та прискорювати відновлення флори кишечника. Але навіть з реабілітацією кишечника відновлення може зайняти цілий рік і більше. Зазвичай корисні кишкові бактерії розмножуються довше, ніж шкідливі бактерії, що є недоліком для здорової кишкової флори.

Можливі наслідки поганого кишкового середовища:

Слабка імунна система
Проблеми з травленням (запор, діарея, гази, неперетравлений стілець)
Втома
Алергія
Грибкова інфекція (кандида)
Нечиста шкіра (вугрі, нейродерміт)
Непереносимість (лактоза, глютен, гістамін, непереносимість фруктози тощо)

Довгострокові наслідки поганого кишкового середовища

Погане кишкове середовище, спричинене антибіотикотерапією, може в першу чергу давати про себе знати через проблеми з травленням, які часто супроводжуються такими симптомами, як млявість, втома, труднощі з концентрацією уваги та погана робота. Раптова алергія або непереносимість їжі також може бути ознакою нездорової кишкової флори, особливо якщо алергія виникає лише після прийому антибіотика. Однак у довгостроковій перспективі існують ще більші ризики для здоров’я. Незбалансоване кишкове середовище пропонує ідеальні умови для життя гнильних бактерій, грибків або паразитів. Шкідливі бактерії швидко розмножуються, а кількість корисних бактерій продовжує зменшуватися. Це відбувається до тих пір, поки ситуація не зміниться і шкідливі бактерії не переважають.

Якщо протягом довшого періоду в навколишньому середовищі не відбувається змін, їжа засвоюється все менше і менше. Крім того, якщо часто вживають готову, «оброблену» їжу або якщо її, як правило, не їдять здоровим способом, ця їжа перетворюється на гнильний мул під впливом нині переважаючих гнильних бактерій. З часом цей мул осідає на внутрішніх стінках кишечника. Для багатьох з нас ці «екскрементні маси» неадекватно утилізуються через недостатню фізичну активність, стрес, їжу, яку ми їмо, та з багатьох інших причин (які в основному відповідають за формування навколишнього середовища). Відкладені маси екскрементів з часом збільшуються, і більш старі шари починають мінералізуватися, щоб також затвердіти. Звужений травний тракт вже важко справляється зі зашлакованістю в кишечнику і, зрештою, використовує багато енергії замість того, щоб виробляти енергію.

Ось тут нарешті стає очевидним велике значення реабілітації кишечника. Зміна їжі сама по собі часто є недостатньо ефективною, оскільки кишечник вже не в змозі оптимально засвоювати поживні речовини. Спочатку стінки кишечника повинні бути звільнені від шлаків, щоб потім знову створити простір для корисних бактерій. Для реабілітації кишечника використовуються лише натуральні продукти, які поступово розчиняють мінералізовані відходи та дозволяють їх усунути. Крім того, ці поживні речовини підтримують наші корисні кишкові бактерії і тим самим забезпечують здорову кишкову флору.