Молода жінка схудла на 60 кілограмів, дотримуючись цих 5 простих правил Різна свобода для жінок

Історія Кіа Твіссельмана надихнула багатьох людей. Кіа, 30-річна жінка з Сан-Луїс-Обіспо, штат Каліфорнія, за ці роки безрезультатно випробувала безліч дієт.

дотримуючись

Після багатьох років невдалих дієт їй вдалося скинути 46 кілограмів за один рік, і це, змінивши п’ять звичок у своєму повсякденному житті. Сьогодні Кіа допомагає іншим усвідомити, що вони можуть досягти успіху, якщо цього дійсно хочуть.

Переломний момент

Політ літака став переломним моментом, коли Кіа вирішила, що їй потрібно змінити спосіб життя і схуднути. Коли вона сіла на своє місце в літаку, вона помітила, що воно не підходить. Їй навіть довелося попросити подовження ременя безпеки, оскільки звичайний ремінь безпеки більше не включав її.
"Тоді я знав, що мушу перестати бути жертвою обставин і приймати власні рішення, щоб я міг побудувати життя, якого я справді хотів.Кіа розповів brightside.me.
Кіа з дитинства бореться із зайвими кілограмами. Його батьки мали таку ж проблему. Іноді вона відчувала безнадію і приходила до думки, що її доля повинна була мати зайву вагу до кінця життя і що вона нічого не могла змінити.