Будучи худим, але має целюліт - LE PETIT MONDE DE FLORE
Від цього важко уникнути, з наступаючим літом тиск ідеального тіла потроху зростає. Я не виняток, і кожна весна нагадує мені, що моє тіло далеко від того, яке я хотів би мати.
Дійсно, навіть якщо я худий, мене не шкодує цей проклятий целюліт, який руйнує життя багатьох жінок. Розташований на стегнах і сідницях, я ніколи не міг позбутися цього.
Але як можна бути струнким і мати целюліт ?
Ви повинні знати, що існують різні типи целюліту:
-жировий целюліт: Це часто пов’язують із занадто багатою дієтою та відсутністю фізичних вправ. Це не болісно і спостерігається особливо при защемленні шкіри.
-фіброзний целюліт: Це целюліт, який існує кілька років і впізнається тим, що він важкий на дотик і, як правило, болючий.
-водянистий целюліт: Водянистий целюліт часто є наслідком проблем з кровообігом. Часто це дуже добре видно, але не болісно на дотик.
Це водянистий целюліт, який здебільшого вражає худих жінок, і саме він у мене є. З юнацького віку я стикаюся з досить примхливим кровообігом на ногах із щиколотками, які мають тенденцію набрякати протягом дня.
Цей целюліт складніше витіснити, ніж жировий целюліт, оскільки недостатньо їсти здорову дієту та регулярно займатися спортом, щоб вибити його. Крім того, всі види спорту не обов’язково хороші, коли ви страждаєте від цього типу целюліту, оскільки деякі види спорту негативно впливають на кровообіг, наприклад біг, наприклад ... я регулярно займаюся і який ще більше підкреслює мій целюліт. Чим більше я займаюся, тим більше у мене целюліту, що є ганьбою !
Але навіть якщо це досить складно повністю усунути, все ж є кілька порад, які дозволяють витіснити водний целюліт.:
-починайте плавати: Плавання допомагає регулювати венозний і лімфатичний кровообіг, не піддаючи наші ноги ударам, які заважатимуть хорошому кровообігу. Аквабайкінг - хороша альтернатива плаванню для людей, які не люблять плавати і віддають перевагу груповим заняттям.
-спати з піднятими ногами: сон з піднятими ногами сприяє поліпшенню кровообігу, особливо влітку, коли наші ноги страждають від спеки.
-щодня масажуйте ноги: Візьміть собі за звичку щовечора робити масаж ніг рухами вгору та вниз, що сприятиме посиленню кровообігу. Інуле, щоб придбати антицелюлітний крем, крем або класичне масло дуже добре працює.
-пройти масаж в салоні краси: В інституті e ручний лімфодренаж допомагає полегшити проблеми з важкими ногами і, таким чином, боротися з целюлітом. Масаж зосереджується навколо кругового тиску, який відкриває лімфатичні точки і вивільняє токсини. Цей масаж активізує лімфу і виводить токсини з організму.
І вас теж вражає целюліт ?